[請益] 想請問大家怎麼讓手放鬆的?

看板Soft_Job作者 (別斷線拜託)時間11年前 (2015/02/15 14:03), 編輯推噓19(19推 0噓 26→)
留言45則, 25人參與, 最新討論串1/1
我是大學生，寒假一直練習寫程式， 創作一些小工具，結果發現右手指關節好腫， 左手不會，而且在寒假前期末考我就覺得自己考試寫很慢， 好像是退化性關節炎，應該已經是使用過度許久， 現在右手休息幾天了感覺漸漸好轉， 現在打字也是左手，但很怕右手以後復發， 請問大家都是怎麼讓手放鬆? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.61.43 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1423980231.A.164.html
推
02/15 14:35, , 1F
來個人超貴體工學鍵盤 + 滑鼠吧 (?
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推
02/15 14:48, , 2F
換手用滑鼠 左右開弓
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推
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打code的時候手有沒有支撐物？
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推
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是敲鍵盤的原因嗎
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推
02/15 15:17, , 5F
沒聽過手指痛的 都是肩膀眼睛比較多
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推
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滑鼠比較傷手
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板機指？如果是的話多熱敷跟休息，嚴重時要開刀
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把滑鼠廢了不就得了
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請愛用 Vim
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推
02/15 16:20, , 10F
換手用滑鼠 左右開弓 +1
02/15 16:20, 10F
推
02/15 16:34, , 11F
寒假開始到現在也沒幾天，很少見到這麼短時間就操壞
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滑鼠合手嗎，太小的話用起來手會很痠
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認真的說，現在應該先休息，畢竟不是在工作非寫不可。
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不是板機指，看了大家意見
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可能是沒有支撐物+滑鼠按下去要蠻大力
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鍵盤是茶軸可能太硬，我去跟人家換紅軸試試看
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現在也都在休息，洗熱水澡有覺得手很放鬆
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感謝大家意見，健康還是很重要啊!!
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手指痛應曬滑鼠
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應該是滑鼠
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推
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這種問題比較常見於玩遊戲
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人體工學滑鼠加鍵盤正解
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推
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Vim讚
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之前我有開一篇討論左右開弓的，可以參考看看，搜"左右"
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不排斥的話，其實可以學打太極拳，打完全身會放鬆。
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買個有手腕支撐軟墊的滑鼠墊吧
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推
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http://disp.cc/b/18-1gZd (腕管綜合症. (Carpal Tunnel Synd
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推
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擼
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推
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茶軸太硬...?
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推
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http://disp.cc/b/18-1gZ9 (電腦族保健：遠離「滑鼠手」 - ot
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02/15 21:37, , 31F
茶軸相對紅軸算比較硬的沒錯吧, 但用到手壞掉應該是和鐵
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02/15 21:38, , 32F
板與打字姿勢/角度/力道比較有關就是了
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02/15 21:52, , 33F
感謝大家幫忙! 大量練習coding是去年暑假6月
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02/15 21:53, , 34F
現在發覺想法和創意更重要
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02/15 21:54, , 35F
不是腕隧道，我的手指關節痛現在還一直脫皮
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長像繭的東西，我以為只要更多練習，
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02/15 21:56, , 37F
休息這幾天也檢討之前有些部分是空轉的
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02/15 21:57, , 38F
希望各位都健康啊! 祝新年快樂!
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02/15 22:01, , 39F
你該不會是痛風發作吧?! 去驗一下尿酸
02/15 22:01, 39F
推
02/15 22:36, , 40F
我是放假打電動打到手痛...
02/15 22:36, 40F
推
02/16 00:11, , 41F
在公司左手用滑鼠, 回家右手用滑鼠 0.0/
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推
02/16 02:32, , 42F
關節痛有很多原因 感覺你比較像痛風 先去驗尿酸看看?
02/16 02:32, 42F
推
02/16 18:18, , 43F
鍛煉前臂
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推
02/17 08:28, , 44F
掛復建科才是正解
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02/17 17:42, , 45F
滑鼠->換軌跡球or換手
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