[轉錄]Re: [請益] 請指點一下我的投球動作

看板Social-2B作者ajburnett (Wuenstendwind)時間14年前 (2010/04/21 23:52)推噓3(3推 0噓 1→)

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※ [本文轉錄自 PlayBaseball 看板] 作者: PlayStation3 (懺悔一次100元。) 看板: PlayBaseball 標題: Re: [請益] 請指點一下我的投球動作時間: Wed Apr 21 20:47:49 2010 ※ 引述《linwc (林薇祝)》之銘言： : http://www.youtube.com/watch?v=72g5PYhkTR4

: 感覺無法進步有瓶頸的感覺 : 煩請各位大大指點一下 : 相機畫質不是很好請見諒 >"< http://www.youtube.com/watch?v=3-Dr2izNvj8&feature=related

與其說瓶頸，我覺得很多人在講自己技術上的缺陷時，都忽略了自己的身體強度有沒有到。上面這個老外的動作乾淨俐落，爆發力十足。但是你仔細看要作到跟他同樣的動作不簡單，你的腰一定要有力且柔軟，肌耐力一定要夠，左腳的強度也要能支撐整個收勢，柔軟度至少要有手掌貼地的等級，但是我看到很多人都沒有提到自己對這些項目上的努力，特別是柔軟度，很多人連在做熱身的時候一點力量也不肯壓下去，然後來說他的球速不快正常，你們這些球速快的都吃天份。柔軟度差在哪裡？你如果會用上面這老外的姿勢投球，你就會發現他的腰收勢的空間變得更大，這意味著什麼？你可以用更多的腰力去帶動你的身體不會因為收不住而無法使用或者一發動平衡就被破壞。原PO這個姿勢以一般人來講算OK，至少一些很基本的出手點跟視線都保持的很好，但是說瓶頸之類的，我覺得與其要說技術，不如先把身體練壯練軟再來說。前面說的科班跟玩票性質的為什麼能差了十公里？先不說姿勢這怎麼可能一樣，每個人都不同，有的只是你感覺很像而已。科班的選手我遇到的柔軟度幾乎都不差，這是長期教練要求的事情，一個普通人連熱身都不肯壓下去了，要怎麼說能追的上呢？追的上才有鬼。說說我的例子。我遇到的學長練球偷懶算了，每個在練拉筋的時候一看就在偷懶還以為別人都沒注意到，大學四年下來還不是指尖碰地板而已，說重訓多辛苦，結果這些力量不得能以延伸那還不如去選美算了...不對，他們連重訓都偷，也看不出有什麼成果。再看看板上的例子。很多人一看就是連單腳支撐自己都有問題了，遑論技術面要變得更有爆發力，就算下面推文要你哪裡收哪裡放你一輩子也不會懂阿，也不會變強阿。練習讓自己身體素質變好很重要阿，但是有沒有練有沒有成果這沒辦法欺騙自己的。 -- そう思ってると突然その男は僕の見ている目の前でツナギのホックをはずしはじめたのだ・・・！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.243.29.31

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EEERRIICC

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yuta02

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