[紀錄]1081期末大會會議紀錄

看板Soci_Volley作者dannyhsiao (大家好)時間4年前 (2019/12/23 18:05)推噓16(16推 0噓 6→)

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1081期末大會 1081期末大會會議記錄時間：2019/12/23 (一) 9:00 地點：綜院835 出席人員：承翰、紹瑄、冠綾、睿瀚、中瑜（遲）、永順、芝瑜、函燁（遲）、沛均（遲）、婉瑜、品柔、沛縈、沛霓（遲）、佩宣、雅萍（遲）、佾儒、宗平、博翔、培鈞、子恆（遲）、廉智、孝道、紹剛一、收支上學期期末餘額 1391 收入支出上學期豆花盃 520 隊費 22500 系隊補助 8490 迎新餐費 1965 米克斯 3000 新生盃 3000 Conti球*2 760 皮球 1500 打氣筒 210 北區練習賽 5440* 腳架 535 總共 31510 16410 餘額 16491 *報名費5500*2-男排3000-女排2760=5440 二、寒訓 2/15（六）- 2/16（日）兩日 @東南科大三、下學期練球時間男女排共同練球時間：禮拜一 9:00-12:00、禮拜五 16:30-19:30(想加練者練到20:00) 男排play或體能：禮拜四21:45-閉館女排play或體能：禮拜一18-20:30 四、球車球袋佔場分配球車、球袋：開線上文件紀錄誰拿球車球袋放哪裡也順便統計誰拿幾次佔場：兩人一組排班，六點到五期佔場到了要在群組通知跟傳照片做證明如果準時到了卻沒佔到場有拍照存證的話就沒關係但若是沒佔到又沒拍照證明有準時就處罰再排一次班要排班的人也要負責帶至少一組球具以利佔場通勤仔不需要佔場佔場順序由抽籤決定五、下學期盃賽男排：大社盃5/23-24 女排：大社盃5/23-24、雙院盃時間未定男女排：米克斯複賽六、檢討（跟隨羽珊的習慣，紅色是期許；黃色是重點及對大家的提醒）博翔: 覺得墊球姿勢不對，身體太直沒有往前，還要再調整過來攻擊步要再跑熟，自由攻擊打不到，在旁邊跑跑得出來，但要打攻擊就會有點亂掉、抓不到時間點。有嘗試打空氣攻擊（？低手發球在嘗試瞄準的時候會常常發不過，高手還在學包球包不太了，感覺只有把球拍過去而已期許：用正確的姿勢墊到一百下把攻擊好好打出來低手發球做到可以瞄準練一下高手傳球跟發球（永順：攻擊不順可以去選排初練基礎，高讚會給要點讓你好好練習（中瑜：拋球要再拋高一點，不然包球打不到正確的位置。墊球進步很多，但最重要的姿勢還可以更好。防守的時候動不太起來，要試著讓自己多靈活一點（函燁：與其跑空氣攻擊，不如好好的練自由攻擊，比較會有感覺（睿瀚：可以多練腿力，會比較跑得動宛榆：墊牆蹲不下去，姿勢很奇怪，會往旁邊噴，噴掉要跑快一點常用手找球、拖腳，應該要跑快一點，到位蹲再站起來發球很不一定有時候會打好一點點沒有先練習就會一直不過網要在練習的時候多打幾顆發球，手要撐硬（紹瑄：要跑快一點，腳跟抬起來，墊球要蹲低，怕蹲不低可以打完就摸地，摸完保持重心低再把球墊出去。（冠綾：跑不動可能是肌肉不夠可以考慮去健身房（沛均：有進步蠻多的墊出來的球的幅度有變高但左右球還是跑不到（紹瑄：墊牆不要太快放棄期許：正確的墊牆100下品柔：基本功還不穩，墊球會甩手兩隻手握的方式不一樣，所以球會歪掉球送不出去、腰太直、球會變平行，也是因為蹲不夠低知道問題在哪，但會因為不習慣就變回來攻擊會跑到球下墊球會少跑一步不會判斷球點上場的時候不知道那些球是自己的練體能比較少到所以比較差心理素質低落、不敢上場，練習練一練會自己生氣（冠綾：跟蔡佾儒一樣）（佾儒：啊就對自己生氣）墊牆能超過100，有機會上場的話不要前面打不好就自暴自棄（冠綾：手腳會不同步，先把手握的方式的問題改好，然後蹲下站起來/球點太低打攻擊要抓好球點/體能不好可以去重訓室）（紹瑄：每次墊球前要先想一下對的姿勢是什麼，然後要求自己/希望女排墊牆都能墊到100、200 不要墊一墊就放棄要求自己重心壓低/知道自己哪裡做不好很棒大家如果知道哪裡不好要多問不要自己苦想問出來才會有答案/要判斷球要不要接不接要側身給後面的人（冠綾：第三球一定要送過沛縈：接發會找不太到落點，變成邊跑邊接，會預測但落點不在那裡接發會忘記喊聲，可能也不是忘記，是不知道是誰的球接球的時候會太快站起來，變成有點甩手，或是接完手會放開沒有握住墊牆重心太高，有點側手攻擊會太快切進去，往前跳不是往上跳，然後就和球錯過了球操的時候包得到球，但自由攻擊包不到接扣的時候會定住，不要邊跑邊接，或是先撲過去（冠綾：不要撲，趕快跑過去，不要預設落點然後定住。剛開始一定會判斷不準確，所以要到定位之後腳跟保持抬起來，從頭到尾保持移動/很容易帶手、靠手甩（紹瑄：身體拖太長，墊出來的球弧度不夠高，但動很快很棒，接扣也不錯，記得不要甩、不要撞（冠綾：因為身高問題，比較不適合打貼網球，可以打開的球，傳院有個大二女也不高，但攻擊的力道很強，可以去看看她怎麼打的）（紹瑄：很容易把球接過網，要接到舉球位）（芝瑜：大一妹妹很多都有的問題：球來動不夠快、大的球常常都不後退可能是還不太會判斷球的位置可以感覺球在空中的力道在空中速度很快或球員給球的力氣很大時就能知道球會到比較後面才能快點移到後面但能不能快點一動也是個問題/大家盡量要能在場上判斷要不要接太晚退開或直接蹲下就會騙到後面的人）期許：攻擊能打好一點，抓到球點，上手發球沛霓：下發還是不太穩，沒辦法連續10顆（沛均：沒抓到擊球點，球很高但不會過反應很慢，知道球已經來但腳不動，腳跟已經離地（冠綾：跨的步伐太大，會繞來繞去，可以小碎步跑過去。轉身墊球，跟反應有關，墊的很失敗，如果可以想多練這個想讓上手更穩一點，想練練看舉球位攻擊有一次打過感覺不錯的好球，希望能找回那個感覺（冠綾：球點有問題，球掉下來才打到，就會掛網，先從抓球開始（紹瑄：練習摸地墊球，墊球會把自己拖太長，很容易側手，習慣側手的話以後接扣會很恐怖。太慢到位，左右蹲低移動，跑傳還不錯但墊出來的球一定要保持幅度。不要帶手跑（佩宣：她說喜歡高的球，已經舉得比菜佾儒高很多，但好像還是不夠（紹瑄：一開始可以舉比較開比較高，但主要還是沛霓要調整佩宣：墊球不要甩手，現在有好一點站中間會因為不確定是不是自己的球就忘記喊聲舉球要到位，砸地修正很遠的話就會只接到場的中間常常舉球不蹲，只要有認真蹲球都會比較好，沒注意到就會比較不穩或球很旋 play或比賽的時候，要熱身蠻久的，熱身不夠的球就會比較不穩，但不是每場都能這麼早到，希望自己可以減少熱身所需的時間上發想要穩一點，常打到球的左右球就會out 接發站中或後面時不要站太前面，站後排的時候會接不到後面的球，發現有in 攻擊常跑到球下面，沒有包到球，手沒揮完、沒伸直接扣反應有點慢，太晚開始跑，防守位站不出來有時候沒收力，會把球接到對面站舉球位的時候會不知道要不要接三米前的球，要跟前排的人協調希望舉球的時候打攻擊的人能給我一點建議不然就只會舉我自己覺得ok的球（紹瑄：舉球比一開始進步很多比賽時會比對練時還要好要要求自己舉完一球就摸地長久練下來會進步很多練久就能保持很低的姿勢偶爾墊出來的球還是有點旋要跑快一點跑到位再慢慢把球舉出去強調一下記得面向要舉的地方舉球先要求自己蹲/墊牆墊到200下要一直想像自己是要蹲的不是靠手/小球就真的要跟前排的人協調學姊的話就放心讓學姊接同屆的話可以由你先接/對方打攻擊的時候要退下來面向打的人接扣要左右移動的去接球其實沒很快只要在蹲低的同時左右移動接扣腳要平行佔不要前後站重的球會靠自己的力量去撞球會有點噴但重的球只要定在那邊就可以了）期許：舉球穩一點比較偏好攻擊希望之後能包到球雅萍：墊牆會亂噴，或愈打愈高，忘記要蹲發球會不能控制球的大小，前或後不太會判斷球過來的落點有時候球突然過來會來不及反應，忘記閃開或直接蹲下不太會判斷球是不是自己要接接球的時候會有點難後退速度會太慢忘記喊聲或帶手跑接球的方向錯誤攻擊的時機還不太會抓（冠綾：抓球點，墊球站太快期許：穩穩墊牆100下能記得墊牆的感覺用在場上佾儒：低手的姿勢，背會太直，蹲不夠低，球會送不夠遠，打累的話就會甩手剛開始練體能會痠，後來就不會了，但是小腿會酸（？？墊牆之前進步，現在又退步了，可能是變得會甩手，球就比較不穩定（冠綾：手很長所以會延伸，不正確的碰到球反應沒有很快，小球接不到，接球會帶手跑，嘗試很多姿勢球還是很旋（冠綾：站太快（沛均：試著摸地，慢慢把球帶起來（紹瑄：找到一個能蹲但又能慢慢把球帶起來的方法，但有比較不旋了自拋自扣最影響球的是拋球，及球點不對，不是在手最直的時候打到在場上有點慌，來不及跑攻擊，會原地等球掉下來才打（紹瑄：沒退到要打攻擊的位置（冠綾：拋太後面就往後採一步，在拋的時候也能練抓球點的感覺）忘記站或站錯防守位、會怕球，有時候會閉著眼睛接球，攔網也會覺得別人會接就不跑過去（沛均：記得喊聲，都要跟發球因為方式的關係所以有點侷限同個位置有在試著練上發，目前最多只有打到白帶而不會過接發不太會站後排兩個位置，不會判斷球落下來的位置，可能跑過頭打到上臂，後中的球會忘記跟期許：上手發球，好球墊牆100下（紹瑄：大家發球要先把下發練穩再練上發，上發不過的話才能改用下發。發球要想一下發球要發哪個點，去瞄對手中不會接球的人，以後也能幫忙發接發，只會發同位置的話就沒意義（芝瑜：遇到挫折可以先緩和一下心情，想一下自己是最棒的（冠綾：如果場上有更棒的人了（芝瑜：想自己有天會跟他一樣棒宗平墊牆的時候蹲不下去，求下來的位置不對會定在那邊。就算當下有反省姿勢但還是會一直恢復成原樣場上接球位置不對的時候，會定住、只伸腳過去接而常常噴球，送不到好位置會急著一球送過高手常常連擊（沛均：高手的時候要保持手形才不會亂噴（廉智：手指要多有彈性才會上手傳得好接球的時候沒注意到喊聲，常跟別人撞到自由攻擊的時候抓不到球點欠缺攻擊意識，會猶豫要不要跑輪轉到前排會害怕，怕跟不上速度、強度自己這學期因為選課因素出席率很低最近健檢，腳的骨釘發現裂痕，自己健康有點問題，可能不能做太劇烈的動作期許：墊牆要好好突破到一百下，不要再那麼慘，讓自己好好蹲下去上學期的要報告的課太多，下學期會出席比較好（中瑜：發球要讓自己重心穩一點，不然很隨緣。攻擊步可以先練抓好球點，再練習把攻擊打出來（沛均：可以請別人幫忙錄影跟盯墊球的姿勢來改善培鈞攻擊的時間點跟以前的習慣不一樣，所以還在找正確的時機接球會忘記蹲，用甩手來解決一切，腳也會定住，忍不住用踢的。打play的時候會忘記佔位接球會噴掉（中瑜：要記得攔網ㄚ培鈞：我都會放棄而選擇在下面接球。（中瑜：打攻擊的時候都用身體尻，所以只會打貼網球、常常會出界、no in，該多把包球應用在攻擊上（冠綾：你的預設球點會跟實際位置差很多，所以大部分會接不好、往前趴。（沛均：攻擊常常出界? ：太早進去跟時間沒抓好。期許：少用腳接球、多動想學會打比較開的球再抓好攻擊時機子恆：練球前會常常遲到，鬧鐘設了也沒用（眾人：鬧鐘放遠一點、大聲一點就會醒了墊牆會沒有蹲很下去、腰也太直，往前了沒多久又直回來接球的時候手會軟掉沒撐硬攻擊步也沒有跑好，打不出來腳會太定、斜著手接球，讓球傳不到舉球員那邊因為禮拜五有課，所以沒機會練到隊形打play的時候會有假動作騙到隊友，會忘記喊聲撞再一起上手傳球常常連擊、太轉包球的時候不會在最高點打到球會帶手跑導致接不到（沛均：墊球會蹲太快，讓球變噴變旋。（中瑜：攻擊練習同博翔、宗平。常常不動而用甩手接球，要改！！！期許：墊牆好球一百顆學會高手發球希望攻擊可以暴打一球廉智：接球的時候會習慣甩手舉球的時候會太急著碰球，身體還沒站穩手就先出去了偶爾會連擊舉完修正會呆呆站在原地看忘記接小球跟攔網球（中瑜：舉球太急的話會導致球質很差（冠綾：預設球點的時候腳定太死，沒猜中就會甩手、飛撲。後排攻擊的時候手會沒揮完，造成out ball 期許：砸地修正要先跑到定位再舉球背舉要再加油孝道：墊球蹲得不夠低，身體常常被球打高手發球成功率有點低，低手容易出界接發姿勢還要調整不太清楚場上各個位置的職責接球常常手動腳不動（中瑜：腳步不靈活的話要多做一些跑動的練習，才會在練習、場上跑得出來期許：希望可以練好殺球！！墊牆正確姿勢50下永順：攻擊步還是不太能夠做出加速，有時候會忘記而讓手腳不協調，常常跑超過球點，發現自己沒有跳得很高。接發接扣太依賴低手，前排需要上手的時候會用不出發球想練飄，但還不太會要買新鞋，才能煞車（沛均：乾我屁事期許：墊牆有點差，要讓自己突破兩百顆，上手也要加入練習要多練腿把攻擊步做好做靈活（紹瑄：覺得你進步很多，接扣的時候要多動一點，就算不確定是不是自己的球也要跟過去。左右側手很嚴重，也會不記得守吊球（冠綾：攻擊球點抓不太好，導致out ball 函燁：這學期很少來練球，人生太疲累，總之因為太少練所以開始甩手、攻擊變差。希望下學期會好好出席、練球應該上手接的球會忍不住用下手，應該好好練上手接球。（中瑜：在沒準備萬全的情況下打攻擊會直接放棄，改用下手或包球過網，應該試著敢跳敢打（沛均：發球不是發不過，是太急，該好好想好再發睿瀚：墊球的時候前腳沒踩實容易重心不穩包球瞄不到球心上手推不出去，有時候會旋得很嚴重接發有點退步了隊形站位不熟悉期許：接扣接到位，不要只是接高。包球至少原地能包到，自由攻擊再說覺得自己姿勢有調整，手比較不會痛了，攔網不會怕看網，上手發球都有過。跳飄雖然不會飄但整學期看來都能發過（中瑜：跳飄抓好球心（冠綾：墊球還是會拖腳中瑜：這學期才開始打男網，攻擊會跑太前面，但最近有進步，有時候自己扣出來的球都覺得很帥墊牆有進步一點，開始能墊到200下了防守如果跟預設的一樣就會接得不錯，扣到白帶變小球或小力吊就會沒跟上發球有在試試看學跳飄，剛開始學不知道該把站著的練強一點還是把跳飄學起來舉球會舉快攻了，但舉大砲位的時候還是偶爾會左右飄，沒舉好，再加油，但比之前進步一些了扣給別人接的球會扣不太好，但後來發現手有好好往後伸就會比較好，不然大家會練不起來（紹瑄：大二應該要有能力判斷對方手勢，要吊球還是打攻擊，離桿子太近只能打順手位、站著包球或離三米線比較後面的話就不會打太後面）亮穎學長有教我怎麼判斷往哪邊去攔網，鴻恩學長也有教我完成攔網的瞬間怎麼把手伸高把球壓下去沛均：最主要改善的是接扣會動不起來，但就是做不太到，唯一有做到是一次米克斯前的練習，才真的感受到接球的感覺。認真不知道怎麼去做。（冠綾：接多一點、告訴自己多動起來，讓自己重心變低來移動，不然會接不到。現在接得到的都是拋物線球。比賽中準備接扣會蹲不低常常判斷不好是誰要接球（冠綾：應該要多有接球意識才不會常常發生（紹瑄：前排的時候常常猶豫太晚，讓後排的人不知道要不要接球。可以退後一點接球，讓大家比較好應對。多判斷對方手勢來做準備。好接的球要勇敢接，但很常側手讓球噴走。在比賽的時候被提醒，自認為球沒有過網但卻掉下來。可以練習上去攔網跟往前接小球好好把上發練起來，下發可以再加強釣球沒準備好的話會掛網攻擊無法很順暢地跑上去打，但北區給學姊執導之後有比較好希望自己可以判斷球來決定要兩步或三步，但在比賽先乖乖用兩步來跑包球比較好，但常常抓不到點，多練習（紹瑄：多練習打開球、轉手腕。防守時兩隻腳還是會並並地接球（冠綾：接球很常太壯噴到網上（芝瑜：不管是處理或吊球都要先想好，猶豫太久就只能送過期許：練好上發、強化下發練好兩、三步攻擊，跟暴扣一顆球攔網！芝瑜：接球要動快一點動不夠快站中或前面的話會很容易把球接過去或太貼（紹瑄：還沒判斷正確的落點就已經先蹲定死就會動不起來要練左右蹲很低的移動）接扣有比較能接左接右打攻擊大概知道什麼時候要跑進去或是打的球點但還是包不太到球（紹瑄：這學期進步很多，吊球跟發球都有進步，發球踩線不要再犯我都會刻意往後站但還是踩到（冠綾：防守站太前面時，別人吊球你就死了知道但身體會跟不上（紹瑄：沛均跟芝瑜打完攻擊要快點回位。接球進步很多，但有時候接出來的球太貼，有弧度的彈網小球會漏期許：包球練好，婉君之前有很仔細教我怎麼包球但還是很難理解（冠綾：你可能沒有慧根吧承翰：今天有很多人遲到，每人要多要求自己不要遲到，遲到一秒鐘就是遲到，練球遲到就算了，重要的開會時間還遲到很誇張。隊長要早點來把東西寫好，才不會延誤時間有些人腳定死可以練羽球的米字步，來練習腳的移動。這是大一可以多去練的東西接扣大一普遍會甩手，大二以上也會偶爾甩，要盡量要求自己。很多球都不需要撲過去，只要腳過去就可以好好接起來，不然很容易受傷。大一的攻擊步基礎都不太一樣，但可拆成重心、擊球點、啟動步伐。大一普遍會打完攻擊之後重心會往後壓，這樣很容易讓身體受傷，應該直上直下跳。大一不用太急著進步，該一步一步來跑，每個都蜻蜓點水會每個都練不起來如果已經會攻擊步，就該讓步伐流暢、精煉，盡量減少自己的碎步，導致跑不完全。期末大會檢討的就是下學期要做的事情，不要下學期還在檢討一樣的東西打play前的攻防要好好做好，把球傳到別人頭上才有得練攻擊給男排：如果還不太會上發，會要求ㄧ定要學起來，除非下發夠快，不然難以攻擊男排比女排還需要輔舉，不管上下手都要會做到輔舉希望自己打點更高，有在重訓精簡自己的攻擊步，就算抓好球點也偶爾會不夠強，跑得好就會更強（紹瑄：遲到這件事很嚴重，大家要好好注意。紀律問題很嚴重，遲到、球車球帶這些基本的問題只要要求自己就做得到。推文也很多人不在12點前推文的話也很不應該，下學期不應該再犯。雖然大一才剛進來可能不太懂，但隊長真的很辛苦，是依據人數來排定菜單，大家好好做好紀律才能讓隊長好做事，不然隊長自己的事情也會被壓縮到。多在練球的時候配合隊長，一直吵也會讓大家聽不到要講什麼。下學期的時間既然是大家投票投出來，那大家就要好好來練球，紀律問題最基本的一定要做好紹剛：大家下手墊球，要一直思考自己保持正確的姿勢，不要一下子又回到原本的姿勢穩定度有點下降，接球都沒有到很好體能有點變差，墊牆一下就累，下學期會加強希望發球可以再穩定一點（冠綾：不要一直用腳接球（弟弟：包球要再穩定一點米克斯都打不太好（弟弟：接扣變蠻好的，動得比以前快，接的也比較好（芝瑜：失誤不用灰心喪志，要想自己很棒，要樂觀（冠綾：會跟你搶球，看中要不要不動，接球會覺得球在你旁邊，但又希望你不要動不然會影響到我冠綾：這學期開始在米克斯會舉到球，但舉得不太好，還要再練習現在有比較蹲，但沒面對好送的方向攻擊的部分都從太外面跑進來，導致球路單調，多練習從別的地方打。（紹瑄：接球太甩，導致好接的也不一定會接好（紹軒：上手發球可以再多練，上場的時候會因為緊張而發不過（弟弟：是因為拋球不好，平常落點在三米，所以以緊張就很容易發不過（之餘：打完攻擊後回位要快一點，不要站著看球。防守位也要動快一點紹瑄：這學期做最好的是有快樂的打球接扣有進步希望下學期能變接球王舉球有點舉不穩，一傳不穩時會急著想把球舉出去，預想不到的球會急著去跑去接，結果就舉太貼前排接吊會忘記退下來接攻擊有比較會包球但有時候舉出去的球不再自己預想範圍內會步伐亂掉舉球位時吊球吊得比以前好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.138.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soci_Volley/M.1577095523.A.691.html ※ 編輯: dannyhsiao (140.119.138.25 臺灣), 12/23/2019 18:12:51 ※ 編輯: dannyhsiao (140.119.138.25 臺灣), 12/23/2019 18:15:25

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adventurejun

12/23 18:20, 4年前 , 1^F

12/23 18:20, 1^F

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adventurejun

12/23 18:24, 4年前 , 2^F

12/23 18:24, 2^F

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syuang183

12/23 19:01, 4年前 , 3^F

12/23 19:01, 3^F