[練球] 該收假了 就來個暑訓吧
快要開學了
也一個月沒有碰球了
就該透過暑訓找回手感吧
練球時間
9/6（五） 10:00-12:00 14:00-17:00
早上沒有場會練基本的球感跟折返跑等體能
現在二樓平台集合再看看
下午有五期的場協
9/7 （六）09:00-12:00 14:00-17:00
輪到我們用五期的時候在五期 其他時候去六旗
地點會這樣變是因為很多系隊都在這個時段練球
又因為很多系隊已經登記場地租借
我們因為近幾年都直接有場可以用就沒想到要借了
四期、六旗也有很多系隊借用
所以就只能找空插進去
※ 事前準備
練球：更換的衣褲、毛巾、襪子一雙、球鞋一雙、水壺、隱形眼鏡(眼藥水、眼鏡)
防身：防曬、防蚊、蘆薈。
出外：錢、雨傘。
不準備你應該不能來：你的人跟你的心
請攜帶球車球袋 幾乎大家都不用通勤就多幫忙
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開學第一天應該就會練球了
9/13 中秋放假
9/16 晚上總迎
9/20 系排迎新
能練球的機會不太多了
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給大二：
大二是你們可以進步很多的最後機會了
到了大三之後成長幾乎就會停滯
一是動作很常固定不好修
二是會花費非常多的時間給學弟妹
不要覺得我大二要怎樣 大三要怎樣 大四要怎樣
能把握進步的時間何不為呢？
多問多觀察總會有收穫
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這裡推薦一個youtube 頻道
「Ming's VolleyLife 銘排生活」
裡面分成很多的不同的單元
可以從慢動作分解去模仿去學習
他也有當過球隊的教練
拍出來的東西也是一些比較關鍵的眉角
相信會對你們有所幫助
我也從裡面學到很多
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最後不到、早退者發文請假
遲到的部分就不用一再提醒了
這是最基本的要求了希望大家做到
準時率良好的你（妳）也為自己鼓勵一下
希望繼續維持！
再強調一次 你如果早就發現你要請假
不要等到要發文了再來請假
這樣也比較好排菜單
請尊重這個球隊的秩序跟守球隊秩序的你的隊友
隊費和球衣的錢就等開學再收
好...我用錯帳號發文了
算了...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.77.48.149 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soci_Volley/M.1567445695.A.53B.html
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※ 編輯: q26410702 (203.77.48.149 臺灣), 09/03/2019 01:38:18
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