[練球] 米克斯單舉
單舉會比雙舉來的麻煩些
但是要把握幾個原則
1.舉球員如果不是站前中或後中
就要貼著你旁邊的人但不要超過他
才不會被吹越位
2.男排在前中時要換到前中
除非中間剛好也是男生
女排要記得讓男生換中
3.女排在後排也要跟男生換中
除非中間是男生
2和3就是說男排要盡量換到中
才可以增加後排攻擊或前排女排會多一位攻擊手
4.記得你上下一位是誰（至少不要越位）
就算忘記隊形
禮拜一會給大家多一點時間練習
大家記得要穿新球衣加看一下
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