[練球] 星期一
週一早上練球時間9:00 ~ 12:00
地點為綜合球場
看起來不會下雨,但天氣偏冷,請大家再注意保暖
預計菜單如下:
熱身 15 mins
繩梯 25 mins
球操 15 mins
接扣 15 mins
自由攻擊 20 mins
發球 10 mins
接發 40 mins
女排 40 mins
請推文球車球袋
不到者發請假文
遲到者帶舒跑
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另外要預先調查一下
下下週一(10/30)10:00 ~ 11:00米克斯可以出賽的人
要再決定先發陣容
所以請再推下下週一能不能到
感謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.120.195
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soci_Volley/M.1508607920.A.13A.html
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