[檢討] 一些觀察

看板Soci_Volley作者andy2121 (~亮亮~)時間7年前 (2017/03/28 02:26)推噓8(8推 0噓 1→)

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嗨各位有一些觀察想跟大家分享雖然可能你們都聽我講過了覺得很煩但我還是想講怎麼說呢就是我也快畢業了然後有些問題還是一直沒解決大社盃快到了我覺得不講我會很不安我不會講隊形的問題主要是個人技術的問題，也就是基礎動作我會分幾個層面來講但我先說結論：我覺得大家打球需要多花點心力去注意自己的動作具體來說就是隨時注意自己的動作出了什麼什麼問題以至於你的球沒辦法照你的想法打出來在場上是無時無刻都要思考的但我發現大家對於自己場上出現的問題很少能夠立即做出修正以至於有些問題我從以前提醒到現在還是存在 1.接發甩手問題太嚴重這個問題大一比較嚴重但大三也是會有，要多注意！會甩手有幾個問題第一個是你沒有用手正對球對球的時候是兩隻手正對球入射角等於反射角通常越能夠垂直接觸到球球越能朝你所想的方向起來接球的時候要想像你的兩隻手是一塊板子板子就是雙手要合起來撐硬去對球但很多時候你們都用棍子而不是板子去接球不是單手就是沒有兩隻手正對球所以球常常亂噴還有板子放的位置要高這樣你才好移動你的手去對球記得我教你你們對牆的時候都提醒手臂跟身體要垂直因為那是你身體最好施力的位置再來就是大家帶著板子跑不到位導致噴球接球永遠都是腳步先動再出手但太多時候腳步都定住了以至於你沒辦法正對那顆球最差勁的是那種用單手去碰球的情況因為你沒有足夠誠意去用雙手面對它整個身體跑到位用雙手對球球接起來的弧度跟舒服感會給你回饋的 2.舉球我這裡特別就指舉球員舉球員要做的不是只是把球舉出去而是那顆球要攻擊手能夠攻擊才算好的舉球像是今天練修正球修正球就是要避免你修的位置過度靠網所以才會要求你修高修開因為修正球可以避免攻擊手要硬打往前飛前飛就可能撞到人也可能越界修正球就是要避免這樣的危險還有，你的修正球都會往網子旋我一直提醒你直上直下就好但我不確定是你低手太差還是你太想像舉一般長攻那種球只是那必須建立在你有辦法很準確舉到那個位置就我觀察你還是太不穩定至於為什麼不穩定有很多因素比賽的時候太緊張是一個因素但一般在練習的時候你還是不穩定那就問題很大你的問題還是老樣子常常跑到球下面手擺的位置太差我說過是額頭對球但同時手掌也是垂直額頭但你很常沒有垂直所以你的施力沒有垂直就會持球我只能給你建議到這裡剩下的你要自己去學別人的動作你的動作一直很怪你要時常去想為什麼這球出去不是你想要的但我從北社說到現在問題還是在這個問題你要想辦法克服 3.攻擊分兩個部分男排現在是攻擊步的問題很大大一攻擊步有跑跟沒跑一樣攻擊步的作用是幫助你整個身體往上飛因此每一個部分都很重要目前最大的問題就是不會運用手的力量手之所以要往後擺的原因是因為在你往前甩的時候把你的身體往上拉去修正你的身體不要往前飛記住如果不是打後排任何往前飛的動作都很危險如果你有看今天傳院20號攻擊的時候他的攻擊步都是往上飛，手也是往上帶去看影片就會發現他整個人是直上直下的往上帶你的擊球點才能拉高再來女排的問題也是往前飛婉君、秀娟這個問題存在很久了你們很常擊球點都太後面就是因為妳們最後一步都往前飛球點往後拉就會不好施力也不好包球尤其婉君都包不到球然後往前飛也會讓你不好揮臂解決方法就是自拋自扣這個問題講很久了，真的要找時間修正這些話我算是一直在提醒吧每次練球的時候我都會講不知道你們有沒有察覺這些話我從一年前甚至更久以前就在提醒那麼這也代表著你們在這裡一直沒有進步不知道你們會不會擔心我是一直很擔心有時候也很氣餒會覺得自己是不是沒有帶好你們我也不確定我畢業之後能不能繼續回來帶你們但我想特別對大三說等大四都畢業之後你們就是負責Carry球隊的人了你們能不能在球場上實際表現出來告訴學弟妹們自己值得依賴我覺得這個問題大三的各位需要花點時間想想那麼，這些問題不再是有人提醒你要去面對而是你們必須去自覺然後學會自己面對、自己改進我還是很喜歡一個概念就是當你看到一個人很強你要做的是去反省自己自己跟那個人差在哪然後去學，動作也好觀念也好就是儘可能地提醒自己的動作跟別人還差了什麼別人攻擊很強為什麼自己攻擊都打不過就要去想他做了什麼讓他可以飛得起來就要去想他做了什麼讓他可以打得到球時時問自己跟別人比起來少了什麼然後去模仿我還記得排球少年第一季裡面山口作為第一次關鍵發球員登場發一球就失敗教他發飄球的商店員就說：你願意為了場上那一顆關鍵的球付出多少時間練習？那麼，當你嚮往著扣球像核彈的攻擊手還是接球像守護神的自由球員你願意付出多少努力？當然我知道現在場地問題很難讓這條件實現但至少你可以時常動腦在每一球動作前就想好要怎麼打打不好再回頭反思自己缺少什麼把一球的價值最大化去彌補你所不足的時間跟空間好啦我很囉唆但我希望這是我最後一次扮黑臉畢竟這一直是我很私人的願望希望我能在最後一年在政大社會打好每一場球希望自己不要因為花了三年時間在這裡卻得到後悔跟難過吧。 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- -- 「他突然有個預感，他的一生都將會像這個時刻一樣:他會經歷諸多人性上的情感起伏，有時候還會非常貼近；其他人會感受到快樂和悲傷，但這些都無法真正觸碰到他、影響到他。那個晚上，安娜蓓兒一邊跳舞，一邊不時朝著他這邊看，他也希望自己有所動作，但他就是做不到，他清楚知道自己陷入一潭冰凍的水裡；然而，四周一切平靜，他覺得自己和世界之間隔著幾公分的空洞、好像在他周身披上一層甲殼或是盔甲。」--《無愛繁殖》 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.99.8 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soci_Volley/M.1490639212.A.A43.html

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jack2111

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n3388557

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s9101563

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