[男排] 九久違心得文之今天有點雷

看板Soci_Volley作者jack2111 (呆銨)時間10年前 (2013/12/20 01:25)推噓7(7推 0噓 3→)

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本來想當大社排的心得壓軸，偏偏某潮到現在還沒po 加上今天略有心得，所以乾脆不等了。檢討各位的事也說過很多遍了，所以就只檢討我自己後排：防守站太死，反應太慢太執著於守後中無法及時反應跟咖人接發不穩接扣只有高卻沒到位（但也該想想為啥我會接到扣球）前排：貼網或是貼攔網的掉球反應不夠快攻擊太早退，要是球剛好噴到我這邊會來不及救然後之後就會晚退，結果退太慢攻擊打不出來今日特別：被攔了一顆後就不敢用力打了（有一部份是因為沒有退下去）在旁邊算分數也要動一下（今天在場上覺得有點冷。。。。）今天我們雷到勝民真是對不起　　下次我們請你吃大餐ＱＱ期初到現在大家都進步很多說實話你們的進步速度都比一般人要快想我大一時現在墊球才剛開竅能到５０而你們都已經能１００了　（在此嘉勉一翔今日成功超低２００顆！！）但很多壞習慣你們也改得很慢我相信很多東西應該說了很多次你們自己在打時應該也有感覺（看球飛出去怎樣就知道了）我不得不告訴你們想要進步不能只靠三天的練球排球應該可以這樣分：　球感＋體能＋經驗我們練球就算三種都練到但也不夠所以自己平常也應該自主練習，至少四項體能事都應該要練的我大一是靠著早七墊牆後然後上社統才練起來的想要進步，想要打得好，還必須了解自己知道自己能做什麼或不能做什麼能怎麼打怎麼處理球了解缺點和優點後，你就能在場上更放鬆更輕鬆練球時也是每個動作都多花點心思去體會特別是覺得自己協調差的人，還有新學的人哪邊卡卡或不舒服就自己去調整，不然問問人也行動作沒有一定，但錯誤的動作是一定有的最順的動作也不一定是最好的可以多照照鏡子練球或是請別人幫你拍下來然後自己研究最後進步就像人生一樣有起有沉有飛躍有瓶頸時時刻刻了解自己你就能豁達的練下去以上工商時間：１。隊費咧＝　＝？２。隊聚下周四喔～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.82.210 ※ 編輯: jack2111 來自: 123.193.82.210 (12/20 01:25)

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JonathanFeng

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g198413

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g198413

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