[練球] 女排 Day3
明天女排很多人不能到
我也無法去帶
不過能去練球的還是去碰碰球吧!
要把握現在還能多練的時候
那就麻煩冠廷了
加入男排一起練
一樣先暖身 做操 球操 基本(低手200 上手100 吊球 接扣等)
再來就是多練攻擊
注意防曬和補充水分
要衡量自己身體狀況
加油:D
即將又有另一批新血要加入我們了
時間過很快
你們也是系排學姐了
我們要一起做學弟妹們的好榜樣噢:D
另外 我還想說
每個人的練球背景和條件本來就都不一樣
有人可能天生運動細胞比較好
有人可能就是要苦練比較辛苦
但不管怎樣
我相信只要把握每次練球的機會
多觀摩別人多練球
自然而然和球就會越來越熟悉
多觀察隊員的打球習性
自然而然默契就會越來越好
排球是個team
只有一個人好沒有用
要大家一起進步才會變更好
不要覺得自己總打不好球
想想自己付出了多少時間
想想自己每次練球的心態
想想自己有沒有努力於每個當下
很開心看到這麼多人來暑訓
很開心看到大家都好快樂好認真在練球
不要忘記這種感覺
開學之後可能大家會越來越忙
但不要覺得練球是件很有負擔或有壓力的事
打球是很開心很享受很健康的
有什麼煩惱或困難
記得妳還有社會系系排這個大家庭
哈哈
而且我們還很幸運
有個這麼棒的教練!!!!!
每次都有不同的小活動 XD
南雄 我們愛你阿!!!!!
好愛大家
也真的好開心
大家一起加油吧:D
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