[女排] 以後
今天看了北社的影片
檢討了一下
發現了我們很多事情一直在重複一直沒有改
1 移動很慢
很多球我們都沒有盡力去救,噴球了也沒有把它好好的救回來,很亂
2 貼網球的處理
舉球員最近很喜歡舉貼陷害攻擊手,所以舉球員要好好的慢慢的舉,但是攻擊手也要
自己調整一下,可以試著吊球看看,不用硬打,看自己的狀況,先處理過就好
3 太相信隊友
有時候總會有一些意外,所以我們還是要有一些壞的打算,隊友噴球要奔跑去救!!
4 氣勢
有氣勢的時候都打的很順,沒氣勢的時候就算領先了也會被追過,落後了就無止境的
落後,我們一直不夠堅強!要加油啦!氣勢打出來!
5 換人的問題
我常常不知道該怎麼換人還有叫暫停之類的,害的大家突然被換上場會有點慌亂不知
所措,以後會好好思考新的換人方法和調度
其他的檢討可以參考大社之前的檢討文
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以後我們要有一些小改變!
所以有了new
一 練什麼?
1 跑排球場3圈 + 熱身
2 步伐 + 體能
3 墊球
4 發球
5 接發(六人)
6 教練的奔跑
7 吊球
8 接扣
9 自由攻擊
10 play
二 下學期的練球時間
目前定的啦 希望大家可以排出時間來練球!
星期三 晚上 打play 練基本
星期五 下午 大家來排高
星期六 早上 ALL
三 暑訓時間
二 四 一 三 五
6/29 7/1 7/5 7/7 7/9
三 五 一 三 五
9/1 9/3 9/6 9/8 9/10
時間是偏好15:00~19:00
地點再說
四
胖胖:我寧願挨餓也不願早起,而且我又沒那麼愛吃!
五
學妹可以想想你想打什麼位置
我們最近會觀察你們
要快點想想喔
練習也會以你們為主囉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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