三年前的文章以及一些心得

看板Soci_Basket作者starlight418 (STARLIGHT)時間10年前 (2013/09/26 00:45)推噓24(24推 0噓 1→)

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※ 引述《starlight418 (STARLIGHT)》之銘言： : 第一句打了好幾次又被我刪除掉 : 開頭真不知道要打些什麼 : 先來說說前幾天上場的感想 : 比賽前，榮哥就跟我說過也許有可能會上場 : 雖然其實有點膽怯，但還是小小期待能上場表現 : 聯盟賽第一次上場 : 是在哲學那一場的時候 : 我記得那時在場上 : 腦袋一片空白，完全不知道下一步該怎麼做 : 平常練球時教的東西一點也都用不出來 : 一上場就連連犯了很多個低級失誤 : 在場上就像一個遊魂，什麼實質的幫助都做不到 : 還讓球隊陷入4打5的窘境 : 打了不到五分鐘，就因為一直得不了分守不住人而被換下來 : 我還記得那一節的得分就是0分而對手得了13分 : 終於過了大半年，又可以有機會上場實戰 : 甚至是在重要的季殿賽 : 一上場也是有點緊張 : 連要守哪邊一時都想不起來 : 不過這次很快的就進入狀況 : 至少跟半年前相比，至少可以有一點實質上的幫助 : 真正上場比賽跟打play的差距很大 : 防守強度是兩個不同的等級 : 一拿到球對手就積極的撲上來 : 一不小心失誤，在不該的地方收球，馬上會慘遭包夾 : 還記得有一球我在右邊底線被兩人包夾 : 因為不敢使出弱弱的左手運球而把球收了起來 : 亮亮也常常跟我說 : 不會用左手上籃沒有關係，但至少要會運用左手去帶球作突破 : 平常練球都有練到，但在比賽中還是會有點害怕掉球而不敢使出來 : 是我練習的不夠才不敢自然而然的在場上使用 : 然後拿到球的處理也很單調 : 讓對手一點都沒感到威脅性 : 在場上的跑動也不夠，常常傻站在那邊 : 既然都能上場了 : 我應該用盡所有體力跑動起來才對 : 有空擋的時機，心裡還是會驚驚的不敢出手 : 又把球傳了回去 : 防守方面 : 我的防守腳步需要更快跟上 : 常常對手導傳過去，我卻跟不上球的速度 : 一過去，對手往往已經出手或者是突破 : 然後害到內線的學長需要一直幫我補防 : 在場上神經太緊繃 : 常常對手一個可以輕易看穿的假動作 : 就腦衝血的以為他要投籃了 : 這些都是急需改進的地方 : 我沒有榮哥勁暴的體能跟恐怖的彈性 : 也沒有培培扎實的基本動作跟籃球智商 : 沒有豪哥精準的三分球跟防守的靈敏度 : 沒有展哥的組織能力跟場上的冷靜 : 沒有建良兇猛的噸位跟籃下的宰制力 : 沒有涂恩可以擾亂對方的精湛演技 : 沒有小亮哥的快速突破跟投籃準度 : 在系籃裡只是個初學者 : 我需要學習的還很多 : 是所有的基本、場上的臨場反應、默契、跑位、卡位、防守技巧 : 不知不覺也已經要渡過大學的第一年 : 明年也即將升上大二 : 也不希望明年學弟進來，覺得學長怎麼那麼弱 : 我還有很大的進步空間 : 希望先從基本開始把不好的習慣一個一個改掉 : 然後在研發可用的武器 : 讓自己在變強一點 : 把社會系男籃的精神傳下去第一點紀律與氣氛首先我得先跟大家說聲道歉我自認沒有把系籃帶的很好一方面也是因為自己的懶散先說這篇文章不是在檢討任何人是在檢討我自己檢討我這四年來看到的改變文章重點不在於要怪誰而是用我的經驗給你們之後要怎麼走一點建議在渡過了大學四年在系籃的年頭回頭一看一切竟是如此清晰當年發下豪語的我在最後的一年竟然如此怠惰系籃的精神傳下來了嗎我不知道但在我剛進來時沒有人敢不請假練球在六點半以前就會集合好系排甚至還羨慕我們如此守紀律跟大家對紀律的看重還記得有一次因為跟培培去吃家聚但卻沒有交代清楚被涂恩罵個臭頭.... 雖然壓力有點大過了12點就不敢PO請假文只好推掉事情當時的氣氛跟紀律在我大一大二的出席率上跟請假文可以明顯反映出 (隨手統計一下大一大二平均一年70篇左右請假文大三大四爆增至140左右) (而且沒PO文的數量根據我的印象應該也是後來多很多以前滿少的) 大三大四也越來越常看到一些摸不著頭緒的請假文練球各種遲到可能是我大三當隊長後人不夠雞八以上是第一點 -------------------------------分隔線-------------------------------- 第二點星期三的自主訓練練球內容暫不多說就單單星期三的自主訓練這件事情它消失了!!!! 它消失了!!!!!!!! 它消失了!!!!!!!!!!!!!! 先介紹一下這件事情以免大二的同學們滿頭問號在我大一大二的時候每個星期三是系籃的自主訓練時間主要內容有跑步練體能作重訓練基本當時規定是大一大二一定要參加大三學長會帶大四可斟酌參與雖然規定如此但星期三幾乎依舊是幾乎全部的人都會到不管大一到大四甚至碩班而到了我大三那年把更多的星期三時間拿來練球練一些戰術或基本那時一樣是一開始跑步然後練一些運球的基本急停衝刺換手運球跨下運球等等.... 到了我大四星期三變成只有大賽前才加練的時間當時因為自己懶散也沒有提出 (我現在很後悔大家可以從我下學期體能狀態看出) 當然啦重點不是為何消失只是想跟大家說我大一大二做的那些自主訓練有多重要可以說我大一剛進來連運球沒人守自己推進都不太好打個PLAY打了一兩場就喘的要死更不用說當時我100公尺只跑了12秒9 大二之後運球好了比較多在場上也比較不會喘有更多的體力 100公尺也神速進展到12秒3 也因此被冠上社會最速男跟快攻洨王子的稱號體能好有多重要不用我多說了吧忘記誰跟我說 (也可能是我做夢夢到?) 就算技巧不夠好在進攻端無法貢獻太多但至少把體能練好在防守上給球隊更多貢獻吧因此我建議隊長恢復星期三自主訓練以上第二點 -----------------------------分隔線------------------------------- 第三點球隊的模式太遙遠的年代可能只剩下其明跟我經歷過就以我大三那年的陣容為例子整體來說球隊打的是防守快速反擊有一半以上的得分是靠對手失誤我方籃板對方進球時的球權交換之際所發動的快攻每個人基本上在這支球隊裡的工作跟特色很清楚也很明確士豪的工作就是快速反擊的發動機防守壓迫失誤三分球跟球的組織與流動誌培的工作是球隊的王牌參與快攻陣地戰的核心關鍵時刻的得分能力我的工作是第一時間的快攻以及接到傳球後空檔的投籃建良負責防守的核心以及上中接球後良好的側應能力信佑就負責搶籃板就好其明跟搞盃以及其他學弟就是負責在主力休息時讓分數不被拉開的關鍵往往對手還在慶祝得了兩分懊悔這球差點就投進了之時我方已經在對方的籃框輕鬆的放進兩分以上表達的是籃球是團隊的運動不管你是哪個角色都有你重要的地方哪怕是加油的吶喊每個人確實做好自己的長項明確的知道自己的優點勝利就不會離的太遙遠而長處的發展就要靠每個人自己的特點去開發就像我REPOST的這篇文章最後所說的改掉自己的缺點研發自己的武器在我看來去年的球隊以及今年都還沒有打出這樣的籃球ㄧ方面是大家可能還沒仔細思考自己的長處ㄧ方面是學弟們在經驗上比較缺乏也有很大原因是學長們沒有引導出你們的長項在場上比賽時感覺隨心所欲跟打PLAYㄧ樣雖然亂拳可以打死老師傅但被老師傅打死的可能性可能比較大這邊的建議是大家好好思考一下自己在系籃的定位是什麼你能做到什麼你能貢獻什麼改善缺點強化優點知道你們的優勢後找出一個適合球隊模式的打法以上第三點 ------------------------------------分隔線--------------------------------- 第四點積極度積極度從何看出來? 你有多希望這個球隊變好你有多希望可以贏球提早半小時到球場作ㄧ些基本的訓練在練球時更認真的完成每一個項目在閒暇時會去思考怎樣爭取機會可以上場打PLAY增加實戰經驗有企圖心一點想變得更強在球場上發光發熱前三年我自認我算是有做到最後一年我讓現在的自己失望了當我大一負責佔場時榮哥總是6點或5點半就跟我一起在球場做一些基本訓練說出來你們不相信我大一投籃是用左手投的雖然最後動作沒有改得很漂亮 (跟錯人嗎QQ) 但至少跟榮哥一起練的那一段時光就是我投籃變的更穩定的根源假日總是有學長約打球而有空我就一定會到有機會可以打PLAY就要把握畢竟在台灣你想打全場比較困難打PLAY不僅僅是增加實戰經驗你可以直接的感受到自己的短處知道如何改進知道隊友的強項並且增加默契最重要的是大家不是很喜歡打球嗎!!!!!!!!!!! 別告訴我你是因為喜歡我才進來打系籃學長約打球要來要來要來阿!!!!!! 別一再的把自己變強的機會給抹去關於積極度還有一點你願意為系籃貢獻多少犧牲多少你願意花多少心思在系籃上面你有多想變強加油吧學弟再更積極一點!!! -----------------------------分隔線------------------------------------------ 第五點 PTT不能亡 PTT他媽的不能亡 -----------------------------分隔線------------------------------------------- 第六點信任隊友之間給予更多一點的信任這點我身為待在球隊中最久的人去年我真的沒有做好我覺得大家都很不信任隊友包括我自己我曾經很不爽大家一直叫我切切切我切入能力就是沒那麼強沒有投籃這麼有把握所以空檔時我選擇了投籃我也會想幹!以前培培在都從來沒有叫我不要投籃了好吧也許我真的不要投籃了可以說我後來在比賽中真的會有點不想投也大大的降低了我投籃的信心因此後期命中率下滑 (也有可能是我真的變爛了QQ) 後來我有意識到我出手數的分配上不理想所以我也漸漸降低出手數開始多傳球雖然有時候傳了一個好球隊友卻他媽的大空檔沒放進但第二次有這樣的機會我還是會傳給你因為信任你可以投進多相信隊友吧也不要吼隊友隊友又不是智障好好的說效果一定比你用吼的來的好常常在球場上聽到吼隊友就很想一掌巴下去 -------------------------------分隔線-------------------------- 第七點感謝真的很感謝社會系四年來帶給我的一切不敢說自己變得多強但絕對比一開始進來強很多感謝學長們一直以來的教導各種的慘電我讓我進步這麼多也很榮幸可以有這麼一群人在我身邊讓我有籃球可以打還有所有的學弟以及那些曾經在系籃打過球的人和很正又人都很好球經學姐跟可愛的球經學弟妹們謝謝這四年來給我這麼充實的系籃生活以及四年來所有的感動希望學弟們也能感受到這份系籃獨特的情感屬於社會系男籃的精神以後在一起打球喔!!! END -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.53.233

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