[問題] 減肥喝什麼有飽足感?

看板Snacks作者 (波波利)時間10月前 (2023/06/12 14:29), 10月前編輯推噓20(21推 1噓 13→)
留言35則, 25人參與, 8月前最新討論串1/1
減肥期的斷糖真的很難熬 一直以來都是喝無糖綠茶比較多 最近得知綠茶中含有咖啡因 咖啡因會降低鈣質吸收（驚） 想換個飲品不要一直喝綠茶惹 朋友是有推薦全聯的木耳露跟燕麥奶 想問大家有沒有喝過這兩個？ 想知道他們的味道 或是有沒有推薦其他的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.174.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Snacks/M.1686551344.A.943.html
推
06/12 15:04, 10月前 , 1F
燕麥奶雖然名稱有奶，但他是澱粉類，熱量也高！
06/12 15:04, 1F
推
06/12 17:39, 10月前 , 2F
木耳露稠稠的會有飽足感 還有膳食纖維 我在168很餓的時
06/12 17:39, 2F
→
06/12 17:39, 10月前 , 3F
候會喝
06/12 17:39, 3F
推
06/12 18:06, 10月前 , 4F
如果是無糖就可以 我自己都是喝無糖豆漿配茶葉蛋 就很
06/12 18:06, 4F
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06/12 18:06, 10月前 , 5F
有飽足感
06/12 18:06, 5F
推
06/12 21:53, 10月前 , 6F
無糖豆漿+1
06/12 21:53, 6F
推
06/13 11:22, 10月前 , 7F
我有喝過木耳露，如果要減肥戒糖可以試試，喝完有
06/13 11:22, 7F
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06/13 11:22, 10月前 , 8F
飽足感，排便會變順
06/13 11:22, 8F
推
06/13 16:01, 10月前 , 9F
燕麥是澱粉 雖然膳食纖維高 但是減肥期不要喝太多！
06/13 16:01, 9F
推
06/13 17:25, 10月前 , 10F
推無糖豆漿
06/13 17:25, 10F
推
06/14 14:27, 10月前 , 11F
豆漿
06/14 14:27, 11F
想問你們都喝哪一牌的？ 求推 ※ 編輯: ssd15c (180.177.109.207 臺灣), 06/14/2023 15:01:10
推
06/15 12:34, 10月前 , 12F
我是喝O卡桑的白木耳露 蜂蜜檸檬口味的 熱量低也低糖
06/15 12:34, 12F
推
06/15 14:00, 10月前 , 13F
推Oatly！蠻多人都喝這牌，我會加黑咖啡！木耳露有一點
06/15 14:00, 13F
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06/15 14:00, 10月前 , 14F
甜味，之前喝過覺得還行！
06/15 14:00, 14F
推
06/16 11:27, 10月前 , 15F
我是黑咖啡派 沒喝過木耳露跟燕麥奶 最近168有點迷茫
06/16 11:27, 15F
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06/16 11:27, 10月前 , 16F
感覺可以喝看看
06/16 11:27, 16F
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06/16 11:46, 10月前 , 17F
之前燕麥奶蠻流行但因為有澱粉我也不敢喝太多
06/16 11:46, 17F
推
06/16 12:21, 10月前 , 18F
豆漿不錯
06/16 12:21, 18F
推
06/16 13:58, 10月前 , 19F
O卡桑草莓口味很可以XD 之前情人節的時候有出了巧克力木
06/16 13:58, 19F
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06/16 13:58, 10月前 , 20F
耳露 那時候我有買來喝 很讚欸
06/16 13:58, 20F
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06/16 16:21, 10月前 , 21F
99%的黑巧克力，我是買瑞士蓮
06/16 16:21, 21F
推
06/16 16:48, 10月前 , 22F
上面我168時都喝過，平常就是AB、光泉、O卡桑、Oatl
06/16 16:48, 22F
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06/16 16:48, 10月前 , 23F
y輪著喝，都是一般全聯有賣
06/16 16:48, 23F
推
06/16 18:42, 10月前 , 24F
無糖豆漿
06/16 18:42, 24F
推
06/17 15:50, 10月前 , 25F
感覺飽足感比較好的是 O卡桑因為滿濃稠，其次AB配水果
06/17 15:50, 25F
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06/17 15:50, 10月前 , 26F
也不錯但就是會很甜
06/17 15:50, 26F
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06/20 11:18, 10月前 , 27F
豆漿燕麥
06/20 11:18, 27F
推
07/12 10:40, 9月前 , 28F
無糖豆漿+1 喝習慣無糖後就無法接受有糖的了
07/12 10:40, 28F
推
07/12 11:54, 9月前 , 29F
上面我168時都喝過，平常就是AB、光泉、O卡桑、Oatly輪著
07/12 11:54, 29F
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07/12 11:54, 9月前 , 30F
喝，都是一般全聯有賣
07/12 11:54, 30F
推
07/13 10:43, 9月前 , 31F
感覺飽足感比較好的是 O卡桑因為滿濃稠，其次AB配水果
07/13 10:43, 31F
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07/13 10:43, 9月前 , 32F
也不錯但就是會很甜
07/13 10:43, 32F
噓
07/30 17:17, 9月前 , 33F
這篇推文有夠Ya
07/30 17:17, 33F
推
07/30 20:46, 9月前 , 34F
豆漿的話大推義美全豆，真心熱愛這個品項好多年了
07/30 20:46, 34F
推
08/11 16:31, 8月前 , 35F
白木耳露
08/11 16:31, 35F
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