[討論] 辦公室的下午茶時間

看板Snacks作者 (好習慣)時間9年前 (2015/05/19 18:18), 編輯推噓2(2推 0噓 8→)
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工作到下午總是想要吃的零食 不過隨著年齡增加，體重當然也… 想說是不是要換一點健康的零食 ex.堅果、葵瓜子之類的 不然下午吃洋芋片、軟糖那種高熱量好像對身體不是很好！ 大家有推薦的健康零食嗎ＸＤ？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.81.216.97 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Snacks/M.1432030682.A.459.html
推
05/20 14:37, , 1F
真的，如果又不常運動就堆積一堆脂肪在身上了= =
05/20 14:37, 1F
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05/20 14:38, , 2F
我現在都盡量避免睡前、下午的時候吃高熱量零食
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05/20 14:38, , 3F
真的嘴饞會吃媽媽去大賣場買那種天然無調味的葵瓜子
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05/20 14:39, , 4F
上網找葵瓜子好像可以幫助睡眠之類的 媽媽買葵珍牌
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05/20 14:40, , 5F
因為看起來最健康沒有調味...
05/20 14:40, 5F
推
05/21 14:01, , 6F
喜歡買那種小餅乾，喜憨兒賣的～下班經過常會看到就幫忙
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最近也是想要走健康路線 瓜子看起來不錯
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05/29 16:21, , 8F
堅果很健康但是要自制能力夠好，否則吃多熱量一樣很高
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05/29 16:22, , 9F
還不如帶些切好的水果(芭樂、蘋果、香蕉等) 下午可以吃
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06/04 10:14, , 10F
有吃過果乾一小包 40卡左右的零食 嘴饞會吃一下
06/04 10:14, 10F
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