[問題] 堅果當零食 火氣大!?

看板Snacks作者 (candice)時間10年前 (2013/11/21 13:07), 編輯推噓2(202)
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聽官方說堅果應該每天吃一點 上次也看到新聞說1天30粒杏仁果(不保合脂肪)有助減肥 萬X牌最近在poya也有特價1包89,比全聯先生便宜 所以我買了好幾包,但是只有萬X牌"無調味堅果"有註明「低溫烘焙」,其他都沒註明... 像我吃 萬X牌杏仁果(蒜味),一餐只吃10粒,分三餐吃(1天共30)粒就覺得火氣很大+口乾舌躁+長痘痘... 真囧" 有大大知道萬X牌的堅果是如何製成的嗎?(除無調味系列都油炸?) 還是體質的限制.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.128.141

11/21 14:37, , 1F
堅果本身油脂就很豐富,不要再買那些調味焙炒過的
11/21 14:37, 1F

11/21 14:38, , 2F
世面上(例如有機店)有很多生機用,直接吃原味最健康喔
11/21 14:38, 2F

11/21 17:43, , 3F
應該體質關係 我吃原味一天10粒左右就會長痘痘
11/21 17:43, 3F

11/21 17:44, , 4F
不管哪種堅果都會 屢試不爽 後來就不太吃了
11/21 17:44, 4F
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