[問題] 堅果當零食 火氣大!?
聽官方說堅果應該每天吃一點
上次也看到新聞說1天30粒杏仁果(不保合脂肪)有助減肥
萬X牌最近在poya也有特價1包89,比全聯先生便宜
所以我買了好幾包,但是只有萬X牌"無調味堅果"有註明「低溫烘焙」,其他都沒註明...
像我吃 萬X牌杏仁果(蒜味),一餐只吃10粒,分三餐吃(1天共30)粒就覺得火氣很大+口乾舌躁+長痘痘...
真囧"
有大大知道萬X牌的堅果是如何製成的嗎?(除無調味系列都油炸?)
還是體質的限制..
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