[問題] 初階 強力落葉飄 問題

看板SkiSnowboard作者 (星)時間2年前 (2021/12/05 04:12), 編輯推噓8(8推 0噓 27→)
留言35則, 9人參與, 2年前最新討論串1/1
2021疫情放緩，繼續Snowboard練習。原本 S Turn綠線沒問題，改在室內滑雪練一下基本功 Regular heel side原本只是10%會往後跌. 加強練強力落葉飄 看完Snow Sensei+教練&小叮噹 練習，在ISKI摔到懷疑自己 重點是：左腳前，重心往板頭+Twist. 我做的動作Twist:胸口+膝蓋轉向前進方向，腳踝是左勾+右壓(往左移動),往右邊向相反 有嘗試腳踝反過來做，動作變扭.練了一個下午穩定度都不好. 到底是哪裡做錯了，改不掉？？？？ ---- Sent from BePTT on my Blackshark SHARK PRS-A0 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.5.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1638648760.A.CE5.html
推
12/05 07:20, 2年前 , 1F
胸口膝蓋不用轉，手可放髖骨幫助轉向
12/05 07:20, 1F
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12/05 07:21, 2年前 , 2F
twist要收放，避免僵硬，轉彎要再加上heel/toe的重心轉移
12/05 07:21, 2F
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12/05 07:22, 2年前 , 3F
或者可以錄影分析，我自己也是看sensei學，給你參考
12/05 07:22, 3F
推
12/05 15:14, 2年前 , 4F
用髖骨轉
12/05 15:14, 4F
推
12/05 17:30, 2年前 , 5F
樓上兩位ID也太對齊
12/05 17:30, 5F
推
12/06 03:43, 2年前 , 6F
不懂問題是什麼。不過個人經驗iski不是都會有教練嗎？
12/06 03:43, 6F
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12/06 03:43, 2年前 , 7F
有教練，當場問教練比較快吧？網友隔空很難幫你抓藥
12/06 03:43, 7F
推
12/06 11:28, 2年前 , 8F
要隔空抓藥至少也附個影片
12/06 11:28, 8F
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12/06 11:50, 2年前 , 9F
室內場地應該是達不到強力落葉飄需要的寬度，強力這個要
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12/06 11:50, 2年前 , 10F
夠寬夠有速度比較可以拐上去
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12/06 11:51, 2年前 , 11F
室內寬度要拐這麼上去感覺有點危險
12/06 11:51, 11F
推
12/06 18:42, 2年前 , 12F
小叮噹不適合練這個的，因爲寬度不夠
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12/06 18:43, 2年前 , 13F
沒辦法用延長距離去做穩定的逐漸降速，
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12/06 18:43, 2年前 , 14F
變成用落葉飄的想法，但其實在練急停。
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12/06 18:48, 2年前 , 15F
在ISKI不好練則除了一樣的寬度問題外，
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推
12/06 18:50, 2年前 , 16F
因為在地毯上，
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12/06 18:50, 2年前 , 17F
板底摩擦力太大，Edge給予的摩擦力弱。
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12/06 18:50, 2年前 , 18F
兩者相接的轉折部分，要想穩定控制，
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12/06 18:50, 2年前 , 19F
需要更多於雪地上所需要的肌力。
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12/06 18:51, 2年前 , 20F
糟糕ㄧ聊發現講太多，該怎麼收尾
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12/06 18:52, 2年前 , 21F
就ISKI的話，應該有較適合的引導項目。
12/06 18:52, 21F
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12/06 18:53, 2年前 , 22F
follow教練的引導去練才有效率。
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12/06 18:53, 2年前 , 23F
不是每個雪地上能做的，在輔具上都適合的。
12/06 18:53, 23F
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12/06 21:20, 2年前 , 24F
小叮噹寬度我還能控制，回山也能做出了.ISKI教練只有50分
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12/06 21:20, 2年前 , 25F
鐘問教練修正幾個動作，就變成越滑越摔！滑雪機長度短腳
12/06 21:20, 25F
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12/06 21:20, 2年前 , 26F
感難控制朝山下過多就掉下去，不然就往後摔。上面提到轉
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12/06 21:20, 2年前 , 27F
髖，我的動作是做反了嗎？往左移動，重心+Twist髖骨轉↗
12/06 21:20, 27F
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12/06 21:20, 2年前 , 28F
↗ 對嗎？
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12/06 22:03, 2年前 , 29F
運動的東西光靠文字很難抓對藥。
12/06 22:03, 29F
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12/06 22:04, 2年前 , 30F
因為你想像的動作有時做不對而難自知。
12/06 22:04, 30F
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12/06 22:04, 2年前 , 31F
對著文字去給的建議不一定是你的正解。
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12/06 22:05, 2年前 , 32F
你做的這些程序，如果在小叮噹能行。
12/06 22:05, 32F
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12/06 22:05, 2年前 , 33F
然後在滑雪機不行，應該不是程序的問題。
12/06 22:05, 33F
推
12/07 09:19, 2年前 , 34F
小叮噹 滑雪機跟真雪差太遠 只能練基本動作無法糾結這
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12/07 09:19, 2年前 , 35F
些細節
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