[心得]SKI是能讓身體變美的SKII

看板SkiSnowboard作者sunnywed (sunny)時間5年前 (2019/02/28 12:57)推噓9(9推 0噓 6→)

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身為六年級前段班的姐姐我，連續二年都參加雪精靈的滑雪團，去年滑雪，因為打掉重練加上小犬（大兒子）骨折，所以沒能體會滑SKI的樂趣。只記得屁屁往後摔了很多次，回國後還去看中醫好一陣子才好。今年，又和小小犬（小兒子）一起去滑雪，一樣參加雪精靈的滑雪團，我滑SKI，小小犬滑SB，有了去年小犬骨折的經驗，今年千交待萬交待，小小犬要小心滑SB，千萬不要為了耍帥硬滑，安全第一！（一朝被蛇咬，十年怕井繩啊）我原本以為滑SKI是一項優雅的運動，看影片裏，滑SKI左彎右轉輕盈的滑下來，看起來多美好啊～真的身體力行去滑，才知道要很努力，才能看起來不費力。人生不也是如此，看別人的人生很輕鬆很美好，自己的人生為什麼走的這麼辛苦，其實只是我看不到別人的努力罷了。所以早在半年前，姐姐我就開始準備，先從上健身房開始練體力，然後開始減肥，為了呈現＂輕盈＂的滑雪感，總共減了11公斤（可見得之前有多肥，難怪滑不好），希望今年能好好享受滑雪的樂趣。今年第一天上雪場滑SKI，心裏第一個想到的是去年跌倒摔到屁屁的事，懷著不安的心開始第一趟熱身，滑完一趟綠線，感覺還不錯哦～至少都沒有跌倒，好的開始是成功的一半！加上一樣是由去年的東昇Kevin教練指導，熟悉的教練，熟悉的教學熱情，熟悉的影片回顧檢討，這三天滑雪下來，感覺離會滑SKI又近了一步。好的教練真的會讓你事半功倍，在雪場上看你的狀況調整教學，不熟重心的多練重心轉移。不熟拼腿的多練拼腿，還不時稱讚你比去年進步很多，加強信心。第二天下午滑雪，我在綠線上很平緩的地方跌倒，Kevin教練就跟我說，你該休息了～看起來你的體力己經不夠，所以才會在不應該跌倒的地方跌倒，不要再硬滑早點休息吧。雖然心有不甘，很想再繼續滑，最後還是聽教練的話，早點休息，泡溫泉貼藥布，果然第三天的狀況好很多，能順利滑完一趟藍線（雖然是被騙說坡不陡去滑的）。如果不是為了滑雪，我不會努力去健身，努力去減肥。也不會知道，原來我可以滑的很優雅（很慢），我喜歡自己能完成這些事的成就感！人生總要給自己一些挑戰，挑戰未知的自己能做到什麼程度，做的好就繼續做下去，做的不好就想辦法改善進步。明年，再來滑雪吧！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.82.90 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1551329876.A.B35.html

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DemonRing

02/28 15:12, 5年前 , 1^F

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kotoyan

02/28 15:59, 5年前 , 2^F

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sportagent

02/28 16:15, 5年前 , 3^F

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