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親愛的,反省與自我責怪,是兩件不太相同的事情哦。
當你無法成為你預期的樣子,你可能會覺得羞愧、罪惡及自我譴責。但是你預期的樣子,
確實是真實的你嗎?你加註了許多不屬於你的期望在自己身上,結果背負了層層恐懼犯錯
的條規。
過度的譴責,會導致自暴自棄或是萎縮緊繃的兩種極端面向。坦然地接受會犯錯的自己,
反而可以幫助自己成長的方法。
希望你記得,責難是無法幫助任何人達到目標的,只會造成身心靈累積過多的毒素。
嘗試請求,釋放過去累積的重眾的恐懼及罪惡感,不需要害怕自身的不完美,因為當你成
為你自己,就是神最完美的展現。
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