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親愛的，你今天很想要躲藏起來吧。
在你覺得安心、舒適且穩固的場所（或者夥伴身邊）休息一下也無妨，但重要的是，你真
正找到內心的寧靜。
避開繁瑣且雜亂的社會關係，少了那些牽動我們情緒和感覺的人事物，我們絕對會感到比
較輕鬆。但是，內心的寧靜，卻不一定會在獨處的時候展現。
如果當你一個人時卻依然胡思亂想，被一些批判的記憶和情緒纏繞，你依然是浮躁的。但
即使身處在人來人往和工作壓力的狀況下，只是活在當下，平靜的完成手邊該做的事，不
因環境或人際關係而大起大落，或許才是我們一直想要尋找到的安樂。
我們可以一起慢慢練習，讓心寧靜的方式；拉開心智的距離，而不是現實關係的距離。我
相信我們都會進步，在生活中寧靜且富足的度過每個時光。
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