[請益] 關於永和運動中心的教練

看板Shu-Lin作者 (麵線洛克)時間5年前 (2018/08/26 01:33), 編輯推噓7(7推 0噓 4→)
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請問是否有人在永和運動中心請過個人教練？ 收過他們的廣告單10堂11000比外面一般的健身房教練課來得便宜些，有人有上過課嗎？ 請問哪位教練值得推薦的？謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.70.153 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1535218418.A.798.html
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健身房入口牆上有四位可以選 你可以跟他們都談過再決定
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上網多看影片、文章教學整筆錢都省了
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很多動作沒有有基礎的旁人幫忙看 根本不知道有沒有
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做錯 看起來滑稽搞笑事小 受傷問題就大 認識不少
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自練派的都是拿自己筋骨肌肉在做try & error
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一開始還是找認識的教比較好因為你看不到自己的姿勢到
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底對不對
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2樓不要亂教
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運動中心器材少的可憐 是能教你什麼 不如找私人教練
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運動中心上課有另外的小房間吧
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考慮自由教練嗎？
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