[發問] 請問甩手功

看板Shu-Lin作者 (.)時間8年前 (2016/04/13 22:56), 編輯推噓6(6推 0噓 9→)
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請問樹林有無地方有在作甩手功教學 網路上看到的甩手功強調有治病功效 麻煩鄉民不吝告知 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.180.204 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Shu-Lin/M.1460559418.A.47F.html
推
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說要治病覺得有點......
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個人見解是因為它類似一種肌肉運動，是對身體有益的
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，但不是因為「甩手功」本身有什麼治病效果
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練了考試還會得滿分
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推
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樓上XD
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推
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社區大學有太極拳課程 注重全身肌肉伸展拉筋及腹式
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呼吸 穴道按摩
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推
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甩手功看起來只有手腳而已? 腹部核心肌群根本沒練
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04/14 13:39, , 9F
到
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推
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水源公園每天下午有，甩手+拍穴道，要練肌肉真的有
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困難啦，不如太極拳的熱身運動，不過拍穴道還不錯
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謝謝各位鄉民回覆，太極拳應該是不錯的選擇，只怕家
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父覺得困難
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推
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甩手功可以自行網路學習阿，只要有做，對身體都是
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都是有益的。可上網看好處
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