[楷文] 修杰楷報名猛男寫真擂臺 下戰帖主攻奶肌
【趙大智╱台北報導】
光看修杰楷的臉，很難和肌肉男畫上等號，其實他從2009年拍蔡岳勳《痞子英雄》前就成
了健身狂，一身肌肉連大鵰猛男何潤東都讚嘆，喊他「腹肌達人」。修杰楷也承認，「奶
肌」已是男藝人的必備武器，目前他正加緊訓練，準備出寫真集和宥勝一較高下。
修杰楷身高179公分，體重只有67公斤，體脂肪偏低，但他是易胖體質，必須節制飲食，
還有不停歇的健身。個性偏嚴肅的他遇上狗仔會怒目相向，平時也自律甚嚴，還借用何潤
東的話說：「健身不能有藉口。」就算沒有器材的地方，也練個不停。
運動結伴趙又廷 誇仔仔不是白斬雞
他平時健身的好兄弟是金鐘影帝趙又廷，2人到了健身房，像做團康一樣，和友人圍個小
圈圈，尤其最愛比賽消滅蝴蝶袖的揮動手臂運動，修杰楷笑說：「我跟趙馬克都叫這是死
亡的運動！」他也跟趙又廷的「死對頭」周渝民（仔仔）也一起運動過，問他仔仔是不是
白斬雞？他趕緊代友澄清：「仔仔拍《楊家將》練騎馬，身材也變很壯啦。」
他曾在戲劇《女王不下班》中裸露上身，雖然有肌肉，但的確偏瘦。所以他下苦功舉重練
胸肌，只為了「穿衣服比較好看」。 除了胸肌，他也練三頭肌、背肌和腹肌，平時不吃
高蛋白以免變大隻佬，每周做3天運動，1次約2小時，運動後喝豆漿、吃茶葉蛋，等練
到最佳狀態就可以出寫真集，會像宥勝脫光嗎？他嚴肅說：「再怎樣都要穿內褲。」
※場地提供╱緹力士健身房
星筋肉人解碼
姓名：修杰楷 28歲（1983/03/06）
身材：179公分/67公斤
學歷：東南技術學院機械科畢業（現已改制為東南科技大學）
作品：《白色巨塔》、《飯糰之家》、《女王不下班》、《真心請按兩次鈴》等
緋聞：張鈞甯、王思平
酬勞：電視劇每集約8萬元
健身5律
盟友：趙又廷、周渝民
目標：繼續維持腹肌、三頭肌，加強胸肌，打算出寫真集
座右銘：健身不能有藉口
禮儀：在器材上鋪毛巾，以免汗水滴落影響下個使用者權益
飲食：不吃高蛋白，運動完喝豆漿、吃茶葉蛋
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.9.129
推
10/17 18:50, , 1F
10/17 18:50, 1F