[知識] 世界快心則慢～學習等待的3種美好
原文標題：世界快心則慢～學習等待的3種美好
撰 文： 黎佳燊
來源網址：https://reurl.cc/zAo7mQ
您還記得小時候守在電視機前，等著最愛的卡通節目播放的那份喜悅嗎？
長大後，我們的生活步調愈來愈快，漸漸不願意花時間等待，應對這樣的生活節奏，
可能會讓人等待，所謂「世界越快，心則慢」這句電信公司的廣告詞，也令許多人印
象深刻。當遇到想要的東西，就迫不及待馬上得到的話，可能會在得到之後，讓內心
感到失落。
以下介紹等待的三種美好，但是每個人對時間的感受並不一樣，跟著自己的步調，一
步一步地走才是重要的！
1. 期待使等待的結果更令人滿足
如果我們太急著得到某樣東西，在得到後，可能強烈的激情馬上就煙消雲散了，但是
相反的，當我們耐心隨著時間耐心等待，讓一切或情感慢慢地推進，一開始也許會很
不習慣，但相信最後會有甜美的果實。
此外，由於過程中，我們並不知道會發生什麼事，所以會報著一種期待的心情，這就
好比看著藝術家的繪畫過程，觀眾可以觀察他們在畫紙上的一筆一畫，享受觀看創作
的過程，直到作品完成後，呈現在眼前的那一瞬間，心裡感到滿足，這在心理學上叫
做延宕滿足(Delayed gratification, 或稱延遲獎賞)。
2. 等待可以幫助自我省思和認識自己
不管我們喜歡與否，等待是我們一生的課題，生活中有許多時候需要等待，例如買東
西要排隊，或者是等待對的人出現，這些零零總總的等待，都是奠定自我品格的基礎
。所謂的等待，並不是指靜靜地待在原地，什麼都不做，而應該是要相信未來，對未
來懷抱希望，如聖經所言的「信是未見之事的確據」正是這個意思。
在等的過程中，我們可以學習省思自己，從精神的層面來看，花時間認識自己非常重
要，包含像喜歡和討厭的東西、擅長與不擅長的事，或是渴望在情感得到什麼等等，
透過這些，才能幫助我們成為更成熟的人，不要奢望只看見他人改變，卻不願學習為
自己努力。
3.等待讓您學習放下自我
不懂得等待的人，通常可能是一個以自我為中心的人，只在乎自己，沒辦法看見別人
的需要，但當我們開始練習等待時，您可能會發現的您看事情的角度改變了，不再只
是「我想要」，而會看見他人的需要。與其活在公主與王子般自我陶醉的世界裡，不
妨跨出舒適圈，主動融入他人的生活，成為彼此的支持與幫助。
等待確實是一門學問，它需要很大的勇氣和毅力，但若能掌握這些觀念，相信在接下來的
生活中，遇到任何困難都能駕輕就熟的。
註記：
我想，這個板就是在紀錄發生這三件事的各種循環歷程。：）
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緣起，是前世斷折的詩句，未完成，所以相遇。
緣滅，是今生綿延的下闕，已盡興，所以回憶。
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