[心情] 180629諮商記錄
她：你今天看起來很從容
我：還好吧，下班後直接趕過來的
她：外表看起來是滿從容的，這樣不錯呀
我：哦哦我只是沒想很多而已
她：你最近這個禮拜還好嗎？
我：不是很好，最近幾天跟我媽有爭吵；就是我上禮拜有說，我媽受傷的事。
這個老師妳有印象嗎
她：有
我：她受傷後，很多事都會要我去做，等於我跟她之間接觸突然就變多，
那麼之前的問題就明顯起來；原本相處的頻率沒那麼多，問題就不明顯，
最近相處的頻率密度突然增加，於是問題就變大變明顯了
她：那麼是甚麼問題呢
我：就是我替他做事，我一開始都會去做，然後她可能會叫我去做原本她要做的事，
我就想說，可是你不是講好，這事是你要做的嗎？
怎麼你又推翻了？
然後她回，我受傷你怎麼就不體諒，叫你做一下就嘰嘰叫，你就心胸狹隘啊！
我就生氣了，就跟她吵起來；我想說不是講好了嗎？為甚麼又要推翻？
這樣也太不公平了。
而且不只一次，這禮拜已經發生好幾次了
她：我確認一下你跟你媽的意思喔。你的意思是你可以幫媽媽，
但是要先說好，而且你只是幫她，她不可以藉機把她自己該做的事都丟給你，
對嗎？？
我：對沒錯
她：你媽的意思，是你只不過是幫她一下而已，不能拒絕，對嗎？
我：嗯；上禮拜老師你講到，反正家裡的事都跟我有關，所以我就去做就好了對嗎
她：對
我：但是我這麼做，也沒有平息自己的不滿；你看這不是又吵起來了嗎？
她：所以你是想要從你媽那邊，得到某些東西；但她沒有給你，你就不高興？
我：嗯，總覺得被占便宜
她：好。現在這樣，的確算是被占便宜。但是，你做的事情，不都是家裡的事嗎？
表面上是做你媽要你做的事情，但是因為是家裡的事，所以其實都跟你有關，
你做這些事情也是在幫你自己。
這樣來看的話，就算是被占便宜，也是很小的便宜，趨近於零。
這樣的話，即使你媽叫你做很多事，也只是很多趨近於零的便宜，
很多趨近於零的便宜加起來，還是趨近於零的便宜啊
我：很多趨近於零加起來，還是趨近於零。是這樣沒錯
她：所以被占一點小小的便宜，應該還好吧。能夠接受被佔小便宜的人，
才是心胸寬大的人喔；我也跟你講過，你心胸其實有些狹窄
我：那麼，如果用上禮拜夫妻的例子來舉例，比方說：
先生既不買東西，也不煮飯，飯後也不洗碗收拾：全部都丟給妻子來做，
通常這個狀況，妻子應該都會不滿，覺得怎麼可以這樣。
這樣也可以說是心胸狹隘？？
她：是呀，家人之間互相合作，你做一些我做一些，這樣想的話事情就很簡單了。
擔心這種事其實有點算是在自尋煩惱
我：那我這樣叫心胸狹隘，那心胸寬大的人又是怎麼想的呢？
她：就是小便宜被占沒關係，大事有做好就好
我：那我再舉個例子，就是如果現在一群人去唱卡拉OK，要分擔費用，
然後偏偏就是有個人每次都假裝自己沒錢，然後就少付，
於是別人只好替他出錢。這樣也算小便宜？？
她：是啊，付卡拉OK的錢不是跟每個人都有關嗎
我：那麼在職場上，被人凹也是小便宜囉？？
她：那就看被凹的地方是不是跟自己有關，比方說如果跟自己業務範圍完全沒關的話，
那才算大一點的便宜
我：不過，網路上常常有人或是有文章，在抱怨說自己老公都不做事，
或是職場上常常有人凹他。這樣的話這些人都心胸狹隘？？
她：嗯，這些人注意力應該要放遠點
我：似乎在爭著當受害者？？
她：是啊；心胸狹隘的人很容易當自己是受害者
我：那麼，這些人也可能覺得自己很可憐
她：其實那些會說自己很可憐的，大部分都不可憐；
反而真的可憐的，不知道自己很可憐，還是正面的過日子，
於是就有人願意幫助他們
我：嗯，但是這還滿常見的
她：那你也是一樣，你覺得被占便宜是受害者，這樣的想法其實應該要踩剎車
畢竟你到目前為止，試過的方法，就是覺得被占便宜是受害者，
都是直直走然後就撞牆，那你就應該踩剎車然後轉彎才對
我：直直走然後撞牆，也是很常見的現象；老師妳看社會上也很多
一直想要去教導別人改變別人的人，然後就起各種爭議和衝突
她：對啊。這些人就是不懂得要踩煞車然後轉彎的
我：而且不只是直直走而已，撞牆後還會繼續撞，如果真的把牆撞倒了，
還以為這樣是對的，然後繼續撞下去
她：嗯如果真的可以把牆撞倒，比方說開的是坦克，那也可行啦。但像你好了，
你沒法把牆撞倒吧，那你就只能踩煞車然後繞路了
比方說你對你爸，現在都沒有在主動跟他講話，他不就比較沒有再嗆人了嗎
我：說到我爸，真的就是不能溝通
她：是啊，但是不能溝通的話，就繞路走而已嘛
我：像我爸這樣，就是堅持認定自己是受害者，
然後一直計較別人都佔他便宜，這樣也是心胸狹隘吧
她：是啊
我：還有一點，就是我爸的話常常前後矛盾、前後不一。
這樣是什麼狀況？？他怎麼常常在推翻他自己講過的話？？
她：這個問題之前不是已經回答過了嗎？就是他像「灰熊人」裡面的灰熊一樣，
變得很奇怪；那你不去主動接近他，他不就又變得溫和一點了？
我：那他還覺得自己是工具人
她：覺得自己是工具人的人，通常也是心胸狹隘
我：那真的不知道該怎麼辦。照理講他不懂的話，教他就好了。但是卻無法教他，
這樣真的就沒辦法了吧
她：lueichun我之前才說要伺機而動嘛，你現在沒辦法也不表示以後就沒辦法，
畢竟人類對於未來的預測幾乎都是錯的，
你現在預測他都不會改變，真的一定就是對的嗎
我：好吧，那就這樣想吧；我又想到一個東西。就是我總覺得現在的社會，
瀰漫著一股「等待有人可以拯救」的氣氛；就是人們會希望有超級英雄
或是哆啦A夢的角色跳出來拯救他們。但我遇到這樣的人，總覺得有壓力
這樣該怎麼處理？
她：你覺得壓力是出在哪呢？
我：就是他們會一直散發出「需要被拯救」的訊息出來，這就讓我有壓力
她：我想可能是你「拯救者心態」在作用，這種心態讓自己感覺變得不良好
我：哦有道理，那麼放棄這種心態的話，自我感覺就會好一點了吧。
我又想到一個狀況，就是如果我爸跟我媽吵架的話，那我需要勸架嗎？
她：不用呀。你趕快躲起來就好了
我：真的要這樣？？
她：你不可能做到勸架這件事的；要能勸架成功，只有兩個狀況：
一個是吵架的人想要找台階下，這時勸架的人直接充當台階；
另一個是勸架的人自己德高望重，可以壓過吵架的雙方。
那麼你的狀況，顯然兩者都不是。那你就先保護好自己就好
我：所以不是有道理就能勸架
----------------------------------------------------------------------------
(結束)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.22.22
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Self-Healing/M.1530285238.A.432.html
※ 編輯: lueichun (36.230.19.244), 06/30/2018 23:01:23