[向上] 改變晚睡的習慣

看板Self-Healing作者 (abalu)時間11年前 (2012/11/01 20:12), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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發現如果愈晚睡，睡眠時間就要更長 也就是說，如果熬夜打電動，那麼明天上班就會很痛苦，明天晚上打電動時間就會變少。 因此，應該養成12點前睡的好習慣，再把兩個小時的打電動時間拿到早上七點。 那麼不僅睡得夠了，打電動的時間也不會少了耶！ 今晚執行！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.105.211.105
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