[心情] 想很多搞的自己失眠

看板Scorpio作者 (sardina)時間6年前 (2018/02/14 04:59), 編輯推噓22(22推 0噓 10→)
留言32則, 24人參與, 6年前最新討論串1/1
我總是想很多在意很多，搞得自己常失眠晚睡又睡眠不足。 不曉得是不是天蠍的通病？ 我會一直在意過去的人，不論是我或對方的前任，甚至去看他們的社群有沒有更新之類的 。 偶爾還會在意朋友們過的是不是比自己好...... 無限迴圈。有人也這樣嗎？ 或是有經歷過的蠍，可以提供解法，讓自己不要在意那麼多沒意義的事......。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.183.121 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Scorpio/M.1518555594.A.AE6.html
推
02/14 05:08, 6年前 , 1F
有，轉移注意力做其他事。快點睡吧！
02/14 05:08, 1F
推
02/14 06:46, 6年前 , 2F
我是覺得偶爾一兩個晚上沈浸在胡思亂想無所謂... 如果
02/14 06:46, 2F
→
02/14 06:46, 6年前 , 3F
自己想改善就是一樓的轉移注意力了吧
02/14 06:46, 3F
推
02/14 08:12, 6年前 , 4F
我還好，只會過度關注自己喜歡的人，導致自己失眠?
02/14 08:12, 4F
推
02/14 08:18, 6年前 , 5F
解法就是看一下明天的排程，發現明天早上要開會
02/14 08:18, 5F
推
02/14 09:44, 6年前 , 6F
我很常這樣，尤其是自己很在意的事就會想ㄧ晚搞死
02/14 09:44, 6F
→
02/14 09:44, 6年前 , 7F
自己超煩，所以建議趕快轉移注意力
02/14 09:44, 7F
推
02/14 10:56, 6年前 , 8F
我也會 如果很在意的事就會糾結非常久 然後就睡不好
02/14 10:56, 8F
推
02/14 12:46, 6年前 , 9F
會，還好最近都能打電動打到睡轉移注意。
02/14 12:46, 9F
推
02/14 13:16, 6年前 , 10F
天蠍+1
02/14 13:16, 10F
→
02/14 15:20, 6年前 , 11F
我也會@@
02/14 15:20, 11F
推
02/14 16:28, 6年前 , 12F
我也會 好討厭
02/14 16:28, 12F
推
02/14 16:54, 6年前 , 13F
雙子也有這種症頭XD
02/14 16:54, 13F
推
02/14 17:32, 6年前 , 14F
超愛糾結的......然後就失眠
02/14 17:32, 14F
推
02/14 22:26, 6年前 , 15F
讓自己累一點就可以減少頻率了
02/14 22:26, 15F
推
02/15 01:00, 6年前 , 16F
獅子也會…
02/15 01:00, 16F
推
02/15 03:02, 6年前 , 17F
可以封鎖那些人 不讓自己去看 會好很多
02/15 03:02, 17F
推
02/15 03:20, 6年前 , 18F
我也是 天天想 不知道有什麼星座可以想的比天蠍還多
02/15 03:20, 18F
推
02/15 04:45, 6年前 , 19F
刪掉臉書app之後沒這困擾
02/15 04:45, 19F
→
02/15 09:15, 6年前 , 20F
你需要的是，走出去活動，只活在家裡，一定會想很多
02/15 09:15, 20F
推
02/16 05:06, 6年前 , 21F
+1...每天都搞到很晚睡
02/16 05:06, 21F
推
02/16 07:21, 6年前 , 22F
+1，多出去走走或跟朋友傾訴
02/16 07:21, 22F
→
02/16 07:23, 6年前 , 23F
目前我也還在調適
02/16 07:23, 23F
推
02/17 00:07, 6年前 , 24F
會，不小心越想越多，就睡不著了。壓力山大
02/17 00:07, 24F
推
02/17 04:15, 6年前 , 25F
天蠍通病沒錯 想的過多 早上起來覺得 自己在搞什麼
02/17 04:15, 25F
→
02/17 04:16, 6年前 , 26F
但好像當自己越來越好 身邊也有更多愛的人 這個狀況就
02/17 04:16, 26F
→
02/17 04:16, 6年前 , 27F
會減少很多了！
02/17 04:16, 27F
推
02/17 04:18, 6年前 , 28F
找到更讓自己想珍惜的人事物！（不只你真的大家都想超
02/17 04:18, 28F
→
02/17 04:18, 6年前 , 29F
超超多 加油加油！）
02/17 04:18, 29F
推
02/18 23:42, 6年前 , 30F
會啊 偶爾找人聊聊比較可以放寬心
02/18 23:42, 30F
→
03/14 09:24, 6年前 , 31F
會+1~會因為這樣莫名其妙就心情不好..可是睡一覺隔天早
03/14 09:24, 31F
→
03/14 09:24, 6年前 , 32F
上起來又會覺得...自己在幹嘛阿= =
03/14 09:24, 32F
‣ 更多 sardina 的文章
文章代碼(AID): #1QWr7Ahc (Scorpio)