[討論] 戒咖啡或其他替代品
這幾年工作 公司都有提供咖啡和牛奶 所以變成每天早上一杯 下午一杯
或者有時候 一天三杯到四杯 有點變成習慣 我也挺習慣的 畢竟都是大量時間在電腦前
昨天想說來量量身體狀況 結果 身體骨質檢測顯示輕微不足 QQ
醫生說扣除年紀關係 每天咖啡的量也要控制 最好不要喝 = =;
大家有沒有經驗去改喝別的或者替代品壓? 分享下?
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