突然無法專注 ，容易忘記事情該怎麼辦?
之前在工作上還算能夠應付得來，但最近發現容易忘記事情，之前做過的也要再花時間重新看過才能重新理解，甚至最近又常出現忘記拿手邊東西的情況@@
近期加班的頻率也幾乎每天，事情變比較多，常擔心自己作不好，就一直加班，但效果似乎不如預期。
不知這樣的情形應該如何解決，有版友曾有類似經驗嗎？
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