[問題] 飛機恐懼症

看板Salary作者 (鵬也)時間9年前 (2015/06/09 14:05), 編輯推噓17(18116)
留言35則, 23人參與, 最新討論串1/1
今天原本要去印尼出差,但我飛機恐懼症發作了... 一個禮拜前一直想到要坐飛機就就不自主的冒汗、口乾舌燥、心跳加快、想吐 更到出發前一天去看醫生拿藥吃,也無法平復我的心情跟症狀,整夜沒睡, 一早還是硬著頭皮去機場,一路上想著死就死有啥好怕的的念頭前進 到機場我的長官看到我臉色發白,問我還好嗎? 我就把我的恐懼症跟長官報告一遍 長官又問我上次可以出差去泰國為何這次不行? 我答說:上次有克服(但整個旅程都是兩 手緊握手把,無法睡覺及用餐 整個緊崩狀態) 長官:回家休息吧,不要勉強自己, 不要亂想,想成神經病不好。 我答說:對不起,我搞砸了。 當下回家路上的下意識就覺得應該在這無法生存了,也很丟臉,明天該如何面對同事?我 要先提辭呈嗎? 手機排板請見諒 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.22.12 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1433829901.A.F51.html

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不用感到丟臉 你有你的問題 大家都有
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大家多多少少都會怕...
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我飛了兩張金卡了,剛飛都不怕,越飛越有恐懼感不知道為何
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加油 尋求專家協助
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不用提辭呈
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尋求專家諮商輔導+1
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先不要勉強,以後有時間讓你去治療的
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主管都還沒說什麼 不要先自己緊張起來 同事應該都能體諒
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我也認為大家說的,先尋求專家做醫療諮詢,如果真的不行
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嚴重影響到身心作息和工作的話再考驢提離職
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這個不用丟臉吧~主管也蠻體諒的啊
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我也很怕噢 不過我後來發現 與其一直抓把手 不如放開
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都不要碰椅子 這樣比較感受不到晃動 然後把自己前一天
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搞很累 一上飛機就開始狂睡 就不容易想太多
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我也是年輕時搭機不怕 越老越討厭搭飛機
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不要想太多
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加油,想辦法諮詢跟治療,別讓這成為你的限制!
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其實很多人都有這種恐懼症,長期看醫生做認知治療會好轉
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而且你能克服過一次,算很不錯了,我有朋友直接暈倒的
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也有人有幽閉恐懼症,在電梯或飛機密閉空間會喘不過氣
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主管都沒說什麼了,你就放輕鬆,慢慢治療吧
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工作是為了生活 搞到生病就本末倒置了
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我也是越飛越拍,不過不嚴重,只要聽音樂就能分散注意力
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你是搭廉價航空嗎,不然幹嘛怕成這樣?
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說滾的有事嗎?
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搭長榮,已尋求專業治療,不想搭飛機變成我的罩門。
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我上下班都搭直升機的 飛機有啥好怕
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想想跳傘的吧。當初要靠自己降落,所以進飛機還會稍微緊張
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現在坐著等降落,至少不是靠雙腳跟二戰留下的降落傘
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以前小時候遇過亂流 對飛機就有恐懼 後來十幾年不曾搭機
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長大結果找了一個外派的工作 慢慢克服 飛機上有電視就看
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能轉移注意力最好 去廟裡求個護身符保平安 都很有效
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而且我出發前一天 或是 當天早上都會去廟裡拜一下
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我這一個月搭4趟了
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