[轉錄][情報] 非關命運:壓力源是什麼?如何宣洩憂鬱?
※ [本文轉錄自 Zastrology 看板 #1DU63fxn ]
作者: OhmoriHarumi (黑魔導) 看板: Zastrology
標題: [情報] 非關命運:壓力源是什麼?如何宣洩憂鬱?
時間: Thu Mar 10 13:25:57 2011
3月9日非關命運:壓力源是什麼?如何宣洩憂鬱?
1.本位星座(牡羊座、巨蟹座、天秤座、魔羯座)
本位星座的關鍵字是「找回自己」這件事情,找回自己他才能夠真正地給出愛,
而且他要知道給出愛是沒有任何條件的,不需要他有多有用。所以有時候,
他會去找一些方法,比如說認同自己的團體。如果假設他去學瑜珈,
發現那邊的人都很能夠享受在自己的世界裡。光是透過這種很實際的身體操練,
或者是譬如說他找到一樣東西叫做呼吸法,或者是他找到了某一種事業,
他可以幫助別人的事業。當他開始覺得自己有用的時候,他的自信會慢慢恢復。
然後他找到認同他的人,譬如:「我們這一群都很奇怪,我們的打扮都很奇怪,
我們的審美觀都很奇怪。以前我覺得自己很變態,我現在不但不覺得自己變態,
我還覺得自己很棒。」這個時候他的憂鬱症狀,就有機會慢慢地被療癒。
其實本位星座本來就與眾不同,他如果不是領導者,就是傷害自己的人。
他如果會有憂鬱症,就是他不敢把那個很特別的自己拿出來。他很敏感,
所以他會擔心別人的異樣眼光,或:「我拿出真正的我自己,
你會覺得我干擾大家。」所以他會有憂鬱,是因為他把這個錯都怪到自己身上。
如果他開始覺得自己的多愁善感是一個優點,這就是一個好事。
2.固定星座(金牛座、獅子座、天蠍座、水瓶座)
固定星座如果會有憂鬱症的情況,多半都是跟鑽牛角尖有關係,卡住了,
很重要的關鍵就是:「這件事情只有自己能幫助自己。」
本位星座是知道自己在哪裡,可是勉強扮演不是自己的人。可是固定星座不是,
固定星座從頭到尾都知道自己是怎麼一回事,他只是很莫名地,
覺得自己為什麼不能夠被接受。而且通常他只要鑽牛角尖,比如他想說:「
為什麼他討厭我?」假設他這樣想:「一定是我不夠好。」
這時候所有的人告訴他:「你其實已經夠好了。」拿出很多證據:「
你看你的身材多好,你看你收入多高,你看有這麼多人以喜歡你。」
這都安慰不了他,因為他縱然有100樣優點,他只要卡在那一樣缺點上,
那一樣缺點就可以把他搞死。像唐立淇已經修練成金剛了,唯一能攻擊他的,
就是他咳嗽。
如果固定星座卡住那一個點,即使別人很無心的一句話,他都會很受傷,
因為他專挑這一點來找自己麻煩。其實固定星座不要沮喪,如果他有這個問題,
他也自覺這個問題,通常固定星座認為事情只有自己能解決,
所以通常他也會因為很想解開這個死結,因為對他來說基本上已經是死結了,
那他會去鑽研進某一項學問裡。所以如果他成為某一個體系的專家,
表示他病得很嚴重,也鑽得很不錯了,所以也鑽出了一個門道跟成績來,
因為他想徹底地了解那個弱點從哪裡來。因為固定星座很實際,
他覺得那個問題一定要去撞破它,撞到底,撞到破,他才有機會被療癒。
所以他撞破了以後,他會很樂於跟他人分享,因為他進過地獄。
撞不破的人他就是水泥腦袋,他可能就壞掉了,這種型的旁邊的人都幫不了他,
他會成為一個徹底的怪咖。但如果他的怪咖是他完全無視於別人,那也不錯,
他活在自己世界裡。可是萬一他又很感覺到別人,那他就累了。
因為固定星座喜歡挖掘,往內挖掘,然後會喜歡把事情弄得血淋淋。
譬如說他覺得他自己很醜,他的問題是覺得他自己很醜,
他就不但告訴你他很醜,他還把他自己覺得很醜的所有遇到的遭遇,
通通都往下挖一遍。所以這種喜歡血淋淋的人,其實他把自己搞得很痛苦。
信仰對固定星座是有用的,因為他可以不要這麼跟自己過不去,有些事情、
有些重擔他可以放下,交給老天爺了。
3.變動星座(雙子座、處女座、射手座、雙魚座)
變動星座會憂鬱的原因,通常是找不到自己的定位,或者覺得自己是被忽略的,
然後長期地覺得無能為力。比如說:「我怎麼努力表現都不會被看見,
我怎麼地委曲求全,大家都視為理所當然。」當變動星座認為,
自己做出這麼多犧牲奉獻的事情,都不會被人家注意的時候,
他其實就很容易陷入憂鬱的狀況。可是變動星座又覺得:「
自己這樣會不會太小題大作?」所以他會用一種樂觀,無所謂,沒關係的方式,
可是內心其實是很嚴重的不平衡。
當「非關命運」從90分鐘變成60分鐘時,就有觀眾說:「
你們節目到底懂不懂得飲水思源?我們這麼支持你們的節目,
你們竟然還可以從90分鐘變成60分鐘!」于美人(變動星座)奉勸各位網友,
真的不要再留這樣的言論了,製作人(變動星座)快要受不了了:「
因為是經過努力還有60分鐘,你要這樣想,懂嗎?你懂不懂得飲水思源啊?」
可是固定星座會視為讚美:「因為觀眾多麼地想看我們的節目,
想看到我們少了30分鐘他會生氣。」固定星座自我感覺比較良好,
可是變動星座會覺得:「我已經因為很努力地在爭取,讓節目還保有60分鐘,
怎麼還會被說是不知道飲水思源?」所以製作人很生氣。
其實變動星座跟宗教也蠻有緣分的,可是他其實很喜歡宗教裡面的慈悲、善,
跟服務,多於信任,多餘相信,因為他更相信自己。所以如果要自我療癒,
要付出,他實質的付出。還有一種就是看到比他弱勢的人,
他會忽然間覺得自己復活了。他之前的失落是來自於沒有被看見,沒有被注意,
所以當他被需要的時候,當他能夠幫助比他更弱小的人的時候,
他進入所謂的療癒系統,所以很多變動星座都會在醫院體系、治療體系、
志工體系、教育體系,這都是很犧牲奉獻的行業。在這樣的行業裡面,
他才會開始有一種信念產生,覺得自己的價值存在。如果他是教育體系的人,
他就會覺得百年樹人:「雖然他以後的成就我沾不到邊,但是這棵小樹,
是我從小給它紮根和照顧長大的。」他光這樣想就覺得很滿足了。
所以其實他進入這種服務體系或是奉獻體系,都會對他的精神很有幫助。
--
我的BLOG 我的facebook
http://blog.yam.com/ohmoriharumi/ http://www.facebook.com/shufan.liu
我的相簿
http://www.wretch.cc/album/RyuShoho
我的影片
http://tw.youtube.com/ohmoriharumi 歡迎大家參觀!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.80.16
※ OhmoriHarumi:轉錄至看板 Cancer 03/10 13:26
推
03/10 13:45,
03/10 13:45
推
03/10 14:01,
03/10 14:01
※ 編輯: OhmoriHarumi 來自: 140.113.80.16 (03/10 14:15)
推
03/10 15:02,
03/10 15:02
→
03/10 15:12,
03/10 15:12
推
03/10 15:18,
03/10 15:18
推
03/10 15:18,
03/10 15:18
推
03/10 15:50,
03/10 15:50
推
03/10 17:16,
03/10 17:16
推
03/10 17:46,
03/10 17:46
→
03/10 19:07,
03/10 19:07
推
03/10 19:09,
03/10 19:09
推
03/10 19:22,
03/10 19:22
推
03/10 19:24,
03/10 19:24
推
03/10 19:46,
03/10 19:46
推
03/10 20:15,
03/10 20:15
推
03/10 20:36,
03/10 20:36
→
03/10 20:57,
03/10 20:57
推
03/10 20:57,
03/10 20:57
※ itemark:轉錄至看板 Gemini 03/10 20:57
※ itemark:轉錄至看板 Libra 03/10 20:57
推
03/10 21:17,
03/10 21:17
※ TrueRhyme:轉錄至看板 Aries 03/10 21:35
推
03/10 21:54,
03/10 21:54
推
03/10 21:55,
03/10 21:55
推
03/10 22:50,
03/10 22:50
推
03/10 22:54,
03/10 22:54
推
03/10 23:07,
03/10 23:07
推
03/10 23:19,
03/10 23:19
推
03/10 23:19,
03/10 23:19
推
03/10 23:30,
03/10 23:30
推
03/10 23:51,
03/10 23:51
推
03/11 00:55,
03/11 00:55
推
03/11 00:59,
03/11 00:59
推
03/11 01:51,
03/11 01:51
推
03/11 02:02,
03/11 02:02
推
03/11 03:42,
03/11 03:42
推
03/11 05:24,
03/11 05:24
推
03/11 13:06,
03/11 13:06
推
03/11 16:48,
03/11 16:48
推
03/11 17:01,
03/11 17:01
推
03/11 17:30,
03/11 17:30
→
03/12 00:04,
03/12 00:04
--
如果有一天,你走進我的心裡,
你一定會哭,因為裡面裝滿你的點滴。
如果有一天, 我走進你的心裡,
我也一定會哭,因為裡面 找不到我的身影。
by nonononobaby
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.54.20
推
03/12 00:12, , 1F
03/12 00:12, 1F
推
03/12 00:18, , 2F
03/12 00:18, 2F
推
03/12 00:24, , 3F
03/12 00:24, 3F
推
03/12 23:22, , 4F
03/12 23:22, 4F
推
03/15 18:22, , 5F
03/15 18:22, 5F