[心情] 萬念俱灰

看板Sad作者 (忍者大師)時間2年前 (2023/04/08 20:12), 2年前編輯推噓2(2推 0噓 18→)
留言20則, 2人參與, 2年前最新討論串1/1
我真的… 不行了 我真的不行了 不行了不行了 ！！！！！！！！ 我要哭啊！！但為何這麼累！！ 我之前說要變好！但現在又恐懼了！！ 我不敢好起來！！ 我不敢喚起深深壓在心裡的恐懼！！ 道理我全都懂！ 做不到就是做不到！ 我不是讀書的料！！！！ 我不管了！ 誰諷刺我都無所謂了！！ 我停下腳步了！又怎樣？？ 又怎樣？我還能怎樣？？？？ 我就是做 不 到 ！！ 啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 什麼都沒用了！！ 好不容易想出來的各種招！ 都沒用了！ 全都是在騙自己！！ 有才華又如何？ 這是我無法運用才華的證據！！ 我就不行了！！ 我沒有才華！！！ 全部的努力 都 是 騙 子！！！！ 文章全都是騙子！！ 騙我自己！！！ 說無所謂？ 但心底根本不是這樣想的！！！ 為什麼要騙自己？？ 為什麼要期待？？ 為什麼要有所期待？？？ 這是能說不期待就不期待的嗎？！ 如果這麼簡單我怎麼做不到？？ 原因就是 我！做！不！到！！！ ！！！！！！！！！ 不用笑了 不用找回開心了 找回來又有什麼用？？？ 安慰自己有個屁用？？ 騙自己有個屁用？？？ 我去死一死好了！！！ 連死都不敢的廢物！！！ 全部都是詛咒！！ 平靜底下全是妖怪！！ 全部是假的！！ 我想活 又想死！！ 不知道了！！ 我要去吐了！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.89.137.107 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Sad/M.1680955969.A.D9C.html
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04/08 21:14, 2年前 , 1F
跑完了！憤怒！！！！憎恨世界！！
04/08 21:14, 1F
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04/08 21:15, 2年前 , 2F
做不到就是做不到！！我恨所有人！！
04/08 21:15, 2F
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04/08 21:15, 2年前 , 3F
04/08 21:15, 3F
推
04/09 03:30, 2年前 , 4F
也許 現在很痛苦的你 先別找回開心吧 別用找回二字
04/09 03:30, 4F
沒錯
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04/09 03:31, 2年前 , 5F
找回 有可能不存在的 因為可能只能接近某感覺 但還是會有
04/09 03:31, 5F
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04/09 03:31, 2年前 , 6F
落差感 跟失落感 跟比較感 可能會使你眼睛一直注意這塊痛苦
04/09 03:31, 6F
對：(
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04/09 03:32, 2年前 , 7F
用"創造新的" 吧 創造新的 中立事物 中立情緒 為先吧?
04/09 03:32, 7F
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04/09 03:33, 2年前 , 8F
有啥東西 或回憶 或想法 是 可以讓你自己不快樂 但也不痛苦
04/09 03:33, 8F
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04/09 03:33, 2年前 , 9F
我自己的話 應該是 讀我目前工作進度的書吧
04/09 03:33, 9F
原來如此… 對我來說讀書是痛苦的根源 但有時候也是保持平靜的方式
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04/09 03:34, 2年前 , 10F
我想學的 真的有興趣學的 不是從小別人逼我的那些一千本書
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04/09 03:34, 2年前 , 11F
而是自己真心發自內心學了會有差 也許還會開心有自信成就的
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04/09 03:35, 2年前 , 12F
技能類的書 但是學習本身雜碎破碎沒人教 也不太有系統的
04/09 03:35, 12F
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04/09 03:36, 2年前 , 13F
靠自己自學 有很多重複的枯燥的煩悶的 所以目前這件事
04/09 03:36, 13F
對…… 重複、枯燥、不知道重點在哪裡、有點找不到成就感的感覺 但現在也沒有想要得到什麼成就感了… 讀書就只是變成日常生活的一部份而已
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04/09 03:36, 2年前 , 14F
使我不快樂 也不痛苦 算打平吧也許 你也可以先做你中立的事
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04/09 03:37, 2年前 , 15F
想中立情緒的事情 人~?
04/09 03:37, 15F
嗯嗯好… 總之先讓自己可以保持平靜最優先 其他什麼的 就不想了… 謝謝你：) 昨晚情緒太激昂 憤怒、痛苦、憎恨、悲傷交織在一起 就抓狂了 然後飛出去公園大跑特跑 把那個強烈的情緒力量消化在運動上 就冷靜下來了… 最近你去運動了嗎？ ※ 編輯: ninjamaster (180.217.128.124 臺灣), 04/09/2023 12:29:51
推
04/09 16:55, 2年前 , 16F
摩托車壞掉 加上 前面還有身理 心理 一些破碎雜事關卡
04/09 16:55, 16F
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04/09 16:57, 2年前 , 17F
前面幾天我也卡很多到痛苦 有點痛苦慌張茫然 又用很多其他
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04/09 16:57, 2年前 , 18F
小快樂來使自己平靜 還有讀書這個有點痛苦又有點開心的事
04/09 16:57, 18F
有時候突發雜事讓壓力很大 我也會用一點小快樂來紓壓 但後來發現我會不自覺因為這點小快樂產生更多罪惡感(因為時間總是不停流逝) 這幾天我又悟出一個道理 就是：不要有罪惡感 罪惡感通常會讓我的熱血和焦慮週期變更短 反而做的事更少 所以只好這樣告訴自己了…
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04/09 16:58, 2年前 , 19F
摩托車壞掉 大概是一堆大小關卡中間一個 中大關卡 使我不能
04/09 16:58, 19F
真是辛苦了…
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04/09 16:59, 2年前 , 20F
使我不能接著要辦理事情 辦完那些 最後才考慮運動吧 X_x
04/09 16:59, 20F
也是也是ˊ ˋ 有空再運動吧 或者在家做五分鐘體操也可以 有時候身體活動流流汗可以降低一點焦慮感 ※ 編輯: ninjamaster (116.89.135.102 臺灣), 04/10/2023 20:53:01
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