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討論串[請益] 跳比你高上籃怎麼守啊??
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#3
Re: [請益] 跳比你高上籃怎麼守啊??
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者aleeon ( )時間11年前 (2014/09/26 12:13), 編輯資訊
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對方跳比你高，你就要思考，為什麼要去擋他比你強的部分呢？. A.思考. 如果他跳得高我守不住，那怎麼守他？. .在他跳之前守住他. B.訓練. 從持球到能夠上籃，有一條路線，這條路線如何讓他走得辛苦？. .訓練自己的橫移、橫後移的速度. .看對方的腳步進行防守，踩死他的進攻路線. .訓練自己在蹲得夠
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#2
Re: [請益] 跳比你高上籃怎麼守啊??
推噓8(8推 0噓 10→)留言18則，0人參與, 最新作者dada333 (wade)時間11年前 (2014/09/25 21:33), 11年前編輯資訊
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你體重重了他快十公斤. 如果你能跟上他. 也就是說他切入的時候 你都能把他維持在你身體的正前方. 沒被他假動作晃掉的話. 基本上身高差5公分. 除非他急停跳 你沒跟著跳. 要不然他上籃 不管往左往右. 這時只要你身體(胸口)有擠壓到他出手的位子. 通常很難進. 除非他上籃手感真的很好. 或再你擠到他
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#1
[請益] 跳比你高上籃怎麼守啊??
推噓13(16推 3噓 27→)留言46則，0人參與, 最新作者chavo (chavo)時間11年前 (2014/09/24 16:52), 編輯資訊
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小弟170/76. 球友中有個朋友. 實力強悍大約175/大概68球品也很好. 偏偏跳得比我高，而且是彈速非常快的那種. 過你一步就可以收球起跳挑籃. 對於砥礪自己、提升實力而言. 是很好的競爭對手. 起初我開始慢跑. 重拾運動的習慣. 試著恢復以往的風采(就是減肥啦). 在家裡做些簡單的訓練. 接
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