討論串[問題] 體能跟觀念哪個重要??
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我是指打系隊而言. 小弟我剛要升大二. 大一剛開學懵懂無知被騙去練系籃. 隊中常有不懂裝懂的學長. 每次練習賽動不動就在旁邊"指導". 說啥觀念不對 經驗還要再加強之類. 但每次跟我們大一的play又被我們電好玩的(不是3打3 是5打5 雖然說3打3也一樣). 某幾個愛指導的學長明明就爛得跟什麼一樣
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體能 技術 觀念 天賦條件是籃球中重要的四個元素. 天賦條件是指身高 天生運動能力 彈性 速度與柔軟性(可以練 但是成效有限). 體能是指肌耐力 心肺功能 持續性(一般體能訓練就是操這項). 技術就是持球 運球 投籃 籃板 傳球等等基本技巧(所謂球技). 觀念是指團隊合作跟球場判讀能力 需要時間培養
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