[討論] 後仰跳投跟後撤步

看板STREET_BALL作者 (飛人)時間7年前 (2017/03/18 14:58), 7年前編輯推噓9(9013)
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自從看了哈登的後撤步, 一直想練, 動作是練成了, 不過命中率一直到最近才算ok, 畢竟跟平常的跳投不太一樣。 不過之前我是很愛後仰, 應該說, 不後仰我不會投籃哈哈。 想跟大家討論的是, 後仰跟後撤步, 那個比較實用啊? 面框時, 我是覺得差不多, 後撤步還比較省力, 後仰其實滿吃彈性的, 但可能我習慣後仰久了, 後撤步的命中率還是比後仰差一點。 但背框單打時, 後仰真的很好用, 之前有提過,我比較重, 目前176,88,能摸框, 背框單打時,只要是同身高的, Jordan那招真的很好用, 切入,對方若跟上來, 跟對方身體碰撞後, 假裝要轉身,對方的重心被騙到後, 再翻身後仰跳投(這時對方瘦一點的通常跳不起來了), 除非對方跳超級高, 不然這招只是自己會不會進, 然後這招吃個幾次後, 對方會把重心壓在一邊防你假轉真翻, 這時直接轉身跳投, 基本是單打超好用。 背框的話,後撤步好像配不起來。 不知大家有練這兩招的嗎? 畢竟年紀倒了, 一直後仰我怕有一天我腳會爆, 體重又減不太下來(貪吃…) 後撤步是不是對腳的負擔比較小? 題外話,歐州步我一直練不起來, 有人有訣竅嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.71.60.191 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1489820316.A.BE7.html ※ 編輯: Kaili (210.71.60.191), 03/18/2017 15:00:58 ※ 編輯: Kaili (210.71.60.191), 03/18/2017 15:01:53

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後撤不配後仰
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03/18 16:09, , 2F
我是想面框打時用後撤代替後仰
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03/18 21:45, , 3F
如果怕腳會爆的話還是別練歐洲步吧…,歐洲步其實沒
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有很難,但是應該比後仰還要容易受傷
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03/19 22:15, , 5F
我覺得歐洲步 後仰都蠻傷腳的
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後撤可以兩腳一起停 比較養生
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03/20 18:55, , 7F
請教挪威司機?
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03/23 14:11, , 8F
背框翻身跳投真的好用 而且省力
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03/27 20:21, , 9F
176…88… 這體重能摸框… 佩服佩服!
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03/28 00:06, , 10F
這能摸框真的佩服
03/28 00:06, 10F

03/28 00:06, , 11F
小弟180/85只能摸板 哈哈
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03/29 10:32, , 12F
哈哈,但前陣子腳踝一直不舒服,可能真的太重
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03/29 17:56, , 13F
看打法吧..你習慣背框..當然是後仰好用..我九成是面框
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03/29 17:56, , 14F
後撤步是基本使用..但也是混用著假切假收球等動作在配合
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03/30 10:22, , 15F
嗯嗯,我現在就混著用,背框後仰,面框急停後仰,或是面根
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03/30 10:22, , 16F
框後徹
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03/30 10:35, , 17F
後撤對體能需求相對低,適合一般人使用
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03/31 21:39, , 18F
動作上是,但我覺得做完動作後命中率要高不容易
03/31 21:39, 18F

04/01 21:00, , 19F
後撤步體能要求低..但是姿勢容易跑掉..所以腳步靈活是
04/01 21:00, 19F

04/01 21:01, , 20F
重點..要如何在後撤步後腳步可以一次就踏回正常投球姿勢
04/01 21:01, 20F

04/01 21:04, , 21F
所以投籃我覺得下半身的穩定比上半身重要很多...
04/01 21:04, 21F

04/05 01:33, , 22F
中肯
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文章代碼(AID): #1OpDgSld (STREET_BALL)