[問題] 切入雙腳上籃

看板STREET_BALL作者 (alva87718)時間8年前 (2016/04/18 23:24), 編輯推噓5(5推 0噓 21→)
留言26則, 13人參與, 最新討論串1/1
小弟接觸練球不久 儘管勤奮練投 動作正確 打球時手感還是不好 因此較常切入 我自認切入夠快 運球也OK 但因身高不到170 加上腳步單調放籃技巧不多 常常被煽鍋 看了iverson的影片發現許多切入後都是用雙腳上籃 比較不容易被內線抓到節奏也比較多變化 但自己就是習慣踩兩部單腳上改不過來 請問這要怎麼訓練呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.57.8 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1460993069.A.58C.html
→
04/18 23:41, , 1F
墊步
04/18 23:41, 1F
推
04/19 01:02, , 2F
用籃框當掩護 反手上籃 基本上就很難巴 再加一些歐洲步
04/19 01:02, 2F
→
04/19 01:04, , 3F
不一定要雙腳上藍才不會被蓋吧
04/19 01:04, 3F
→
04/19 08:32, , 4F
練拋投吧170不到你甚麼上籃動作對方站著都能巴鍋
04/19 08:32, 4F
→
04/19 08:35, , 5F
你應該要訓練的是比賽中會用到的投籃 而非上籃
04/19 08:35, 5F
→
04/19 08:36, , 6F
高速度下各種運球後 跑位接球後的投籃 這是矮個子
04/19 08:36, 6F
→
04/19 08:36, , 7F
最強的武器
04/19 08:36, 7F
推
04/19 13:29, , 8F
高打板啊
04/19 13:29, 8F
→
04/19 13:30, , 9F
要練籃球不要去看nba 那些都不是人類可以做出來的動
04/19 13:30, 9F
→
04/19 13:31, , 10F
作
04/19 13:31, 10F
推
04/19 14:18, , 11F
墊雙腳要多運球一次球放慢 高速墊雙腳凡人別想了
04/19 14:18, 11F
→
04/19 20:35, , 12F
練壯 身體對抗就好了
04/19 20:35, 12F
推
04/19 23:32, , 13F
練壯應該算最速成的 拋投也是不錯的方法
04/19 23:32, 13F
→
04/20 02:24, , 14F
練跳高吧，能夠灌籃就不用怕高個了
04/20 02:24, 14F
→
04/20 17:20, , 15F
跟(3步)上籃原理一樣 上籃右腳1左腳2 (起跳3) 雙腳跳是
04/20 17:20, 15F
→
04/20 17:20, , 16F
左腳1右腳2(起跳3)
04/20 17:20, 16F
→
04/20 19:37, , 17F
如果你是被守的人蓋..代表你沒你想像的快~運球夠好..
04/20 19:37, 17F
→
04/20 19:38, , 18F
如果你是被協防的蓋..你除了自己上..有傳球和投籃其他
04/20 19:38, 18F
→
04/20 19:38, , 19F
選擇..而不是以為切過了守的人就可以直接上去了...
04/20 19:38, 19F
→
04/21 17:36, , 20F
常被蓋就是表示出手時機選擇不好吧，外線苦練有準度
04/21 17:36, 20F
→
04/21 17:36, , 21F
，別人比較會貼上來守，切入後空間比較容易拉開不被
04/21 17:36, 21F
→
04/21 17:36, , 22F
蓋，當然拋投，高擦版都是一個技巧，但就算是戰神也
04/21 17:36, 22F
→
04/21 17:36, , 23F
是在他有穩定的外線。
04/21 17:36, 23F
推
04/24 17:33, , 24F
能理解原po的心情,以前第一次看同學用墊步都覺得是走步
04/24 17:33, 24F
→
04/24 17:34, , 25F
後來乾脆學起來自己用,把三步融合墊步,腳步就很華麗了
04/24 17:34, 25F
→
04/24 17:36, , 26F
有時候看起來是要墊步,但是突然變成單腳落地,又可偷一步
04/24 17:36, 26F
‣ 更多 alva87718 的文章
文章代碼(AID): #1N5FmjMC (STREET_BALL)