[問題] 打球翻船多久能康復

看板STREET_BALL作者 (時速200km)時間8年前 (2015/11/01 14:38), 編輯推噓15(16推 1噓 17→)
留言34則, 22人參與, 最新討論串1/1
兩個月前落下不慎踩到別人腳 有照x光沒傷到骨頭 超音波韌帶有撕裂 至今兩個月了站著或走路有時候還是會痛 兩三天會去做一次復健(電療 熱敷 紅外線) 請問這樣正常嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.182.92 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1446359906.A.735.html
推
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你幾歲啊...我20左右 最快大紐是兩個禮拜可以開始自
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己去投球
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四周 可以打全場
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我跟你情況差不多，大概1個月可以小跑，1個半月可打
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球，2個月現在打久了還是會有刺痛，不太能做太多變向
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的動作，但我是第一次扭傷會比較嚴重，也25了，年齡
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跟回復力有關係，平均要到完全好可能還要2-3個月吧
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推
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每個人傷勢、恢復力都不一樣，要認真復健好、找名醫
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我朋友就自以為好，搞成習慣性扭傷，每年都在休息，更慘
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推
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傷到韌帶保守估計約2個月
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11/01 16:27, , 11F
我27，現在走路還是有時會微微陣痛
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推
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2個月
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11/01 17:59, , 13F
我上次也是踩到別人腳大扭 幾乎一年多才好 Orz
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推
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多熱敷減少主織沾黏
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推
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肌耐力不足
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推
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踩到別人腳跟肌耐力無關..至少要休六周
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推
11/02 22:56, , 17F
哥我33 因年輕時沒有好好復建 翻船都是3個月 才完好!!
11/02 22:56, 17F
噓
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NBA一堆肌肉猛男 還不是一堆翻船 何來肌力不足？
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11/03 00:05, , 19F
謝謝各位熱心的回答~看來還要再休息一下
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另外有人有推薦的名醫嗎(台北)，謝謝
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推
11/03 00:30, , 21F
可是NBA滿多翻船都2周內就回來上場的
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推
11/03 01:57, , 22F
NBA球員天生素質還有醫療專業器材不是我們可以比擬的
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推
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翻船也有分小翻跟大翻啊
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而且目前聽到小腿骨折的例子都是黑人
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咱高中時候大扭沒處理好…大概一輩子都好不了了
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11/04 14:53, , 26F
請google增生療法
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我30歲扭 一年還沒好~~
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個人最長記錄是3個月快4個月 最短記錄是3天至7天(年輕時)
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推
11/07 20:15, , 29F
好好復健吧 看個人體質 我去年5月到現在還有點痛
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推
11/08 02:15, , 30F
我今年初，約7個月後才無怪怪的感覺
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推
12/02 00:11, , 31F
翻船可怕的不是傷什麼時後好 而是以後心理會有陰影 導
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致原本習慣的動作 會有顧忌 久而久之 就變成打老人球
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12/02 00:12, , 33F
或歡樂球了 共勉之~
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推
02/26 21:30, , 34F
30歲第一次扭，去年七月到現在，用力會痠痛
02/26 21:30, 34F
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