[問題] 如何練橫移速度?

看板STREET_BALL作者 (波比獵人)時間9年前 (2015/03/23 12:13), 編輯推噓8(8推 0噓 11→)
留言19則, 10人參與, 最新討論串1/1
有時候遇到速度快的人 感覺切入守不太住 速度跟不上 請問該練什麼肌肉?什麼動作? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.14.52 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1427084035.A.8BC.html
推
03/23 13:02, , 1F
去練橫向移動吧
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推
03/23 14:52, , 2F
螃蟹步
03/23 14:52, 2F
推
03/23 17:14, , 3F
橫向兩點短距離爆發力 螃蟹步跟交叉步都要練
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推
03/23 21:00, , 4F
划步
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推
03/24 10:55, , 5F
螃蟹步
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推
03/24 17:53, , 6F
就螃蟹步啊 校隊都有在練
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推
03/24 23:17, , 7F
平常就橫著走路 這樣走個一年 馬上變超強!!
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推
03/27 12:50, , 8F
練眼睛！！！比他快踩住他的下一步。小心不要啪眼
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重心越底速度越快，重心低的話，身體也比較長，對方難切
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有的人是看他切入時肚子的方向，除非他用背後雙腳跳切
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最麻煩的就用雙腳同時跳耀的方式切入，最難守
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像我速度雖然快，但有時遇到矮個子的超快球員，我也受不
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了，所以我就會叫最弱的隊友去守他，然後比較快的人去協
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防，因為都守不住了，快的人也是守不住，只能靠協防的速
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度，以我的經驗，只要協防的高手，不管對方多快，都守得
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住，之後他就會不敢切，因為切進去可能會撞到一面牆
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之後他怕受傷，就會不敢切進去
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我都是打心裡戰的，幾乎沒有失手過，但是協防經驗要很好
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04/11 23:51, , 19F
平常都橫的走是怎樣xDD
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