[閒聊] 練運球練到有媽媽手……

看板STREET_BALL作者 (ballislife)時間9年前 (2014/12/01 19:00), 編輯推噓2(205)
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昨天發覺手腕拇指附近的肌腱再痛 發覺不對勁 上網一查 真的是媽媽手囧… 有人有這種狀況過嗎 怎麼樣會快點好? …………== -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.107.168 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1417431622.A.7E0.html

12/01 19:00, , 1F
是用力錯誤導致的嗎,有請運球高手
12/01 19:00, 1F

12/01 22:43, , 2F
訓練只可適量不可過量
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12/02 14:29, , 3F
拇指腱鞘炎,是過度施力不當造成,要休息很久是才會好,
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12/02 14:29, , 4F
如果有必要運動最好用肌貼貼紥比較普化惡化
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12/02 14:29, , 5F
不會惡化。。。
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12/02 14:31, , 6F
所以是我用不對的方式運球嗎
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12/02 22:00, , 7F
就算是年輕人 運動完還是要冰敷比較好 才能持盈保泰
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