[問題] 邊運球邊慢跑這樣好嘛?

看板STREET_BALL作者 (咖哩56)時間12年前 (2012/06/24 22:31), 編輯推噓7(7推 0噓 12→)
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小弟的運球跟體力都很差 想請問大家 如果在跑道上邊運球邊慢跑這樣好嘛 會傷到Pu跑道嘛?還是說會影響到其他跑步的人? 我自己是想說可以邊跑步邊用籃球繞腰順便練一下球感 邊跑步邊運球倒是還沒試過 好像有點奇怪 囧(旁人異樣的眼光 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.172.3.64
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06/24 22:40, , 1F
這樣其他跑步的人就得留意你運球的情形 (怕球會滾到他腳下)
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有想過這樣做 但也怕影響到別人 還是挑沒人的時候繞球
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場吧!
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你可以在跑道旁邊 或是外側的跑道 或是早上人少的時候
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我也有這樣練過 我在我家後面的公園 幾乎都沒什麼人
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有心，但還是認為在球場運就可以了，體力另外練。
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畢竟跑道與籃球場還是有差，加上你要習慣線，運球有時候
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看到線會做出習慣動作，所以勤練，加油吧。
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你要邊跑步邊運球，順著球場跑不就ok了嗎?
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推
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當然不好, 妳先練跑3000 先跑一個月, 跑完之後在談下一
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步要練什麼 QQ
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慢跑中的運球節奏和球場上常用的不一樣
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真要練運球不如找空場作運球兩底衝刺，再搭配節奏變換
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還有沿邊線左右手練四式運球，原地雙手三種控球等等
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推
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先學灌籃高手櫻木的基本運球吧 原地運 先掌握運球的感覺
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你一開始就跑步運球一定很容易掉球 而且不順
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我之前也會晚上運球跑操場，挑人少的時候就不怕影響別
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人了
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我從以前就都習慣用左手運球跑操場個五圈說 @_@
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