[影片] 小弟跳投的影片~

看板STREET_BALL作者 (婊弟.....)時間12年前 (2012/04/20 00:11), 編輯推噓31(31推 0噓 53→)
留言84則, 21人參與, 最新討論串1/1
這是小弟今天跳投的影片 ，我出手手感 時好時壞 沒有很穩定的準頭。 想請板上的板友幫我看看這出手動作 有沒有可以在修正的地方 http://www.youtube.com/watch?v=0bPQEtwHMvA&feature=youtu.be
不強~~ 請鞭小力點。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.160.33.181
推
04/20 01:00, , 1F
還可以阿, 但如果只打三三的話, 其實不用練到這麼遠 XD
04/20 01:00, 1F
→
04/20 01:01, , 2F
換個隱形眼鏡吧, 看妳好像三不五時要扶一下
04/20 01:01, 2F
只是想練跳投 就帶眼鏡上場了xdddddd 我進攻中間洗完球 我就會直接C&S 所以會練那 ※ 編輯: hihibaby999 來自: 1.160.33.181 (04/20 01:04)
推
04/20 01:04, , 3F
然後我自己是覺得你跳投蹲下去時手也跟著一起下去
04/20 01:04, 3F
→
04/20 01:06, , 4F
然後在抬起來, 我是覺得有那麼一點多餘, 純屬個人意見
04/20 01:06, 4F
之前都用上半身的力量在出手 前半期都很準一累下來準頭就跑掉了 我是試著把出手放慢 才會手部動作跟著下半身一起動作 ※ 編輯: hihibaby999 來自: 1.160.33.181 (04/20 01:09)
推
04/20 08:32, , 5F
推一個 但是一直扶眼鏡好煩 XD
04/20 08:32, 5F
推
04/20 10:32, , 6F
好暗看不到
04/20 10:32, 6F
推
04/20 11:16, , 7F
放球點太低(有點像推球的感覺),投球姿勢不佳
04/20 11:16, 7F
→
04/20 11:16, , 8F
結論:要比賽就請從投球姿勢重練,只是打33就多練投吧
04/20 11:16, 8F
推
04/20 11:43, , 9F
你這樣投 只能趁人之危吧 有人防守你還有辦法投球嗎?
04/20 11:43, 9F
推
04/20 12:03, , 10F
超級暗 一些細節可能比較抓不到 最為根本的問題是推球這動作
04/20 12:03, 10F
→
04/20 12:04, , 11F
一般標準出手是舉球到出手位置（略高於頭） 然後出手
04/20 12:04, 11F
→
04/20 12:06, , 12F
你是接近從預備狀態直接舉的途中推出去 出手夠快的話有一點
04/20 12:06, 12F
→
04/20 12:06, , 13F
空間就可以做C&S 但是我猜你基本上被對到後 根本沒辦法在三脅
04/20 12:06, 13F
→
04/20 12:08, , 14F
直接出手 除非你的切入很威 對手都得放兩步守你
04/20 12:08, 14F
→
04/20 12:10, , 15F
不過準度和穩定也練到一定程度 我想不可能也不適合打掉重練
04/20 12:10, 15F
→
04/20 12:12, , 16F
而且影片裡頭也只有基本跳投 你運球的pull up、step back
04/20 12:12, 16F
我也覺得我有點推球 想請問三脅式後用一般姿勢出手慢不是更難有出手空間嗎? ※ 編輯: hihibaby999 來自: 1.160.33.181 (04/20 12:16)
→
04/20 12:13, , 17F
還有定點的左右翻身也沒有看到 我想是找到適合你現狀的球風
04/20 12:13, 17F
→
04/20 12:14, , 18F
會比較簡易 如果你沒有打算改造自己出手的話
04/20 12:14, 18F
→
04/20 12:18, , 19F
你高個對手5cm 舉起球來還跳投 對手就很難防守只是干擾
04/20 12:18, 19F
→
04/20 12:19, , 20F
利用徉切還是試探步騙到重心後更簡單 但出手點太低容易直接
04/20 12:19, 20F
→
04/20 12:20, , 21F
吃鍋 NBA推球最嚴重的就是Matrix 你應該很少看過他三脅直接投
04/20 12:20, 21F
推
04/20 12:27, , 22F
大空檔跳投這樣還可以 但有人守的話很容易吃鍋
04/20 12:27, 22F
推
04/20 12:27, , 23F
投球太快, 有種球都還沒瞄準籃框就要投出去的感覺
04/20 12:27, 23F
→
04/20 12:28, , 24F
投籃時可以抓一種感覺：
04/20 12:28, 24F
→
04/20 12:29, , 25F
想像成要去"扣"遠方的那個籃框
04/20 12:29, 25F
→
04/20 12:31, , 26F
BTW, 出手空間當然會跟出手快慢有關係
04/20 12:31, 26F
我出手真的超快= = ※ 編輯: hihibaby999 來自: 1.160.32.195 (04/20 12:31)
→
04/20 12:32, , 27F
但是絕對可以靠晃人、戰術等技巧去創造出來的
04/20 12:32, 27F
推
04/20 12:34, , 28F
推 眼鏡....XD 戴眼鏡就是要這樣 推一下 推一下阿...QQ
04/20 12:34, 28F
我有一種心態就是 對到人 只能用出手快彌補 或製造空間出手 ※ 編輯: hihibaby999 來自: 1.160.32.195 (04/20 12:36)
推
04/20 12:36, , 29F
對了, 你的腰部好像都沒有出到力
04/20 12:36, 29F
腰部要怎麼用上??? 是說我身體沒有衍展??? ※ 編輯: hihibaby999 來自: 1.160.32.195 (04/20 12:37)
→
04/20 12:37, , 30F
出手時用腰力穩定你身體的平衡，先練好垂直往上跳出手
04/20 12:37, 30F
→
04/20 12:38, , 31F
你的垂直跳投都會把腳往前踢,身體變成ㄑ字型
04/20 12:38, 31F
→
04/20 12:39, , 32F
身體都不平衡了，投球當然不會穩定！
04/20 12:39, 32F
感覺都是身體肌力不夠 硬用推的.... 看來只能先做重訓了 ※ 編輯: hihibaby999 來自: 1.160.32.195 (04/20 12:41)
→
04/20 12:40, , 33F
回答你問題：就是身體垂直往上跳，身體成一直線
04/20 12:40, 33F
→
04/20 12:41, , 34F
然後在空中做完投籃動作
04/20 12:41, 34F
→
04/20 12:42, , 35F
請從罰球線內開始投，如果你有做標準
04/20 12:42, 35F
→
04/20 12:43, , 36F
你就會知道我說的腰部有用力穩定身體的感覺了
04/20 12:43, 36F
推
04/20 14:18, , 37F
腰會很酸痛喔 XD
04/20 14:18, 37F
推
04/20 14:21, , 38F
單純回你對到人的出手那邊 投籃可以"快" 但是不能"搶快"
04/20 14:21, 38F
→
04/20 14:22, , 39F
你的肌力應該沒那麼差 只是你用偷懶的方式在投籃
04/20 14:22, 39F
→
04/20 14:22, , 40F
跳起來之後 沒把動作做完就把球丟出去
04/20 14:22, 40F
推
04/20 16:03, , 41F
說實在的 相當不錯 光是能再新制三分線輕鬆跳投 舊電掉一堆
04/20 16:03, 41F
→
04/20 16:03, , 42F
鄉民了
04/20 16:03, 42F
推
04/20 16:06, , 43F
但太黑了看不出有沒有進球... 好像進球比較少?
04/20 16:06, 43F
推
04/20 16:20, , 44F
感覺有點力量不足靠前跳補足的感覺，自行帶球出手可能會有問題
04/20 16:20, 44F
→
04/20 16:20, , 45F
一般空檔應該都還可以
04/20 16:20, 45F
推
04/20 16:22, , 46F
慢動作看一下 他起跳應該是垂直的 力量的話能再新制三分跳
04/20 16:22, 46F
→
04/20 16:23, , 47F
投很夠了~
04/20 16:23, 47F
→
04/20 16:25, , 48F
持球手側面看是兩個九十度 很標準 其實不用舉更高 正面是不
04/20 16:25, 48F
→
04/20 16:26, , 49F
是九十度看不出來 另外投籃從膝蓋開始的運動鏈非常流暢
04/20 16:26, 49F
→
04/20 16:27, , 50F
剛好在最高點出手 不認為有"太早出手"的問題 一般人的問題
04/20 16:27, 50F
→
04/20 16:28, , 51F
比較多是在空中停一下投籃分兩節
04/20 16:28, 51F
→
04/20 16:33, , 52F
不過還是有些直得改進的地方啦 像你的出手會縮回來 可以試
04/20 16:33, 52F
→
04/20 16:34, , 53F
是伸直 還有你輔助手似乎是放在靠球體前面 這樣說不定會影
04/20 16:34, 53F
→
04/20 16:36, , 54F
響到喔(雖然鄭誌龍跟姚明都放在前面啦) 整體來說蠻好的!
04/20 16:36, 54F
推
04/20 16:39, , 55F
小小鍵盤籃球迷一點看法 ^.<
04/20 16:39, 55F
→
04/20 18:12, , 56F
這感覺是"投跳" 沒有到最高點就丟出去了 不適真正跳投的意義
04/20 18:12, 56F
推
04/20 20:06, , 57F
真正的"跳投"需要很多體能來維持....
04/20 20:06, 57F
推
04/20 22:27, , 58F
推樓樓上跟樓上
04/20 22:27, 58F
推
04/20 22:52, , 59F
感覺是投跳+1 可能是距離太遠了 體能不足?
04/20 22:52, 59F
我覺得自己大腿肌力不足，真的是用較偷懶的方式做出手 ，有沒有人知道要怎麼 修正這樣的狀況?? ※ 編輯: hihibaby999 來自: 1.160.32.195 (04/20 23:12)
推
04/20 23:13, , 60F
這是舊式三分線的距離吧? 我覺得出手手感不錯阿
04/20 23:13, 60F
推
04/20 23:43, , 61F
投籃力道不夠是上臂三頭肌不夠力 大腿是讓你跳的高
04/20 23:43, 61F
→
04/20 23:44, , 62F
三頭靠每天做個1~200下伏地挺身就可以練了
04/20 23:44, 62F
推
04/20 23:55, , 63F
這是跳投好嗎.... 用慢動作看一下吧 腳離地之後 球都還沒
04/20 23:55, 63F
→
04/20 23:56, , 64F
出手 投跳的話腳離地球也同時離手了
04/20 23:56, 64F
推
04/21 07:48, , 65F
人在哪?
04/21 07:48, 65F
推
04/21 11:58, , 66F
感覺比較像投玩籃後順勢跳,基本上三分不需要跳投
04/21 11:58, 66F
→
04/21 11:58, , 67F
反而是中距離的C&S step back跳投比較重要 比賽三分大家都沒
04/21 11:58, 67F
→
04/21 11:59, , 68F
啥把握,等空檔夠大直接立定出手吧@@
04/21 11:59, 68F
推
04/21 15:31, , 69F
如果能在空中頓一下 你就能隨時隨地跳起來再瞄框出手了
04/21 15:31, 69F
推
04/21 20:21, , 70F
跳投不見得要跳很高 可以輕輕跳無妨
04/21 20:21, 70F
→
04/21 20:21, , 71F
但就是剛好最高點(無餘力)的時候出手
04/21 20:21, 71F
→
04/21 20:21, , 72F
你的跳 感覺都還有餘力 就忙著把球丟出去
04/21 20:21, 72F
→
04/21 20:23, , 73F
這樣你沒法有效率穩定地利用腿力(因為每次的餘力都不同)
04/21 20:23, 73F
→
04/21 20:23, , 74F
你可以先從控制每次跳的力道開始
04/21 20:23, 74F
→
04/21 20:24, , 75F
然後要感覺跳的力道傳到上半身 再出手 這樣比較容易穩 :)
04/21 20:24, 75F
推
04/22 00:46, , 76F
看了之後發現很不穩定 有幾球是跳投沒錯 但幾乎都是投跳
04/22 00:46, 76F
→
04/22 00:46, , 77F
應該還在調整階段 多練個5千球會進步很多 加油
04/22 00:46, 77F
是在修正中 無誤.. ※ 編輯: hihibaby999 來自: 114.36.61.159 (04/22 01:02)
推
04/22 02:17, , 78F
你先拿著球 用力跳到最高 但是不用做投球動作
04/22 02:17, 78F
→
04/22 02:19, , 79F
使勁的跳跳到最高 等練到成習慣 再引入投球動作
04/22 02:19, 79F
→
04/22 02:20, , 80F
樓上很多先賢都提到重點 反正就是要做到先跳再投
04/22 02:20, 80F
→
04/22 02:21, , 81F
先這樣練 到時候再一氣呵成 不然你同樣投一萬次還是改
04/22 02:21, 81F
→
04/22 02:21, , 82F
不過來
04/22 02:21, 82F
→
04/22 02:24, , 83F
跳投是用腳傳遞的力量上來
04/22 02:24, 83F
同意要分解動作來修正 習慣是很難一下改變的 ※ 編輯: hihibaby999 來自: 114.36.61.159 (04/22 15:54)
推
05/06 13:49, , 84F
還不錯！
05/06 13:49, 84F
‣ 更多 hihibaby999 的文章
文章代碼(AID): #1Fa3bAbX (STREET_BALL)