[問題] 上籃放槍

看板STREET_BALL作者 (spiderpig)時間13年前 (2011/06/21 13:17), 編輯推噓12(12推 0噓 32→)
留言44則, 16人參與, 最新討論串1/1
原po有個非常大的問題，上籃會放槍... 球離手後有時就直接撞籃板，不然就籃框轉一圈，又跑出來= =。 而且右手上籃最後起跳那隻腳，有時就不小心變成右腳了...(剛剛沒有說清楚= =|||) 我同學說這跟協調性好像有點關係，請問有什麼辦法能改正這個問題... 另一個問題就是，切入的速度有辦法練嘛? 原po速度很慢，每次切入都很容易被檔下來，不然就要放球的最後一下被搧火鍋 還是有什麼辦法可以加強切入? 感謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.251.19
推
06/21 13:26, , 1F
我一直以為右手上籃同手同腳上才是對的....
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※ 編輯: tbi33 來自: 114.40.251.19 (06/21 13:29)
推
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1練習 2加強運球，觀察防守，不要只顧著作自己的動作
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推
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= =1F的確是同手同腳上阿 最後一腳是左腳起跳 右腳整隻向
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上抬起
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應該沒人會誤會我的意思吧!?
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推
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上籃還滿看整體的耶
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如果你前面切入運球就很糟 當然也會影響上籃
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如果要從上籃基本功練起 我的提議是
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先練運一下三步上籃 這也有助於腳步踏對
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然後上籃打板的點不要太低 要往上跳 手伸直
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速度的話 除了多練運球 還要看你體能啊
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如果你一百公尺要跑15秒 這樣也只能練田徑了
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推
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其實 Nash 常常切入過人同手同腳單手挑籃
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我切入也很慢
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要切入過人 存在很多要點 運球也要夠好 不然純速度過人
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其實有難度 除非隊友拉開讓你單打
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看人啦 我是以中距離會進讓對方會防外線的情況 才有切
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的機會 再來就是要看對方重心 再突然加速
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或是你收球的時候往對方身上靠 起跳時再往外拉
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一百公尺15秒到是沒有啦= =，12秒多...很平常的數據
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那我猜你單純運球太差 再不然就是投籃太爛
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推
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我上次測100公尺好像是15秒耶 XD
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運球差了點，不太會護球。中距離是我目前最拿手的...Orz...
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c大是沒認真跑吧...XD
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12秒多算快了吧
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推
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小四測得時候15秒,往後都沒再測過了..
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我記得13秒以內都算正常，不過12秒是高中的事了= =
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你有練過直線過半場上籃嗎?
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其實切入過人要考量很多因素
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運球、速度、技巧、身材 通通都有關係
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推
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一直練習上籃就可以了吧~我就是太習慣右手了 有時後要換
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左邊上的時候還是左腳起跳.. 只好小拉竿一下 右手換到左
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手 這樣比較順XD
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推
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你每天跑去上籃一百遍 過兩個月再來這裡說會不會容易放槍
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用力跳往上啦~跳不高沒關係但腿部的力量要讓你能輕鬆放上去
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推
06/21 21:28, , 36F
tbi33:一百公尺15秒到是沒有啦= = 我怎麼覺得這句怪怪的
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哪裡怪捏??
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我投籃還不錯 上籃會放槍 都被隊友說你快攻用投得好了
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推
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一百公尺15秒到 是沒有啦 XD
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樓上可以去看Jason Terry 打快攻 XD
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原來是斷句阿。我跟k大一樣耶，可是這樣打很容易就被守死了
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我上次沒人守上籃放槍 不知道是幾年前的事...
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推
06/23 00:38, , 43F
那我國二一百公尺跑21秒怎麼辦...
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06/23 15:42, , 44F
我猜原PO上籃時起跳太遠...所以球的力道很難控制
06/23 15:42, 44F
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