[問題] 投籃姿勢?!

看板STREET_BALL作者 (Ian)時間13年前 (2011/04/15 22:56), 編輯推噓5(5推 0噓 4→)
留言9則, 7人參與, 最新討論串1/1
小弟之前 因為感覺投球姿勢常常會在跑動或快速移動時 會走樣 所以想說 重新練投球的姿勢 不過 成效感覺沒有比以前的好 於是又重回之前的投球姿勢 不過因為練新姿勢 已經練了2個月了= = 所以感覺現在投球 不新也不舊 一整個就很詭異 不過 最主要的問題是 現在我常常投球時 右手把球投出後 常常感覺到 手挽關節有種把筋拉開的感覺...頭久了手就會開始有點痛 然後越投越小力.... 不知道 這是甚麼原因造成的 .... 有人有忘記投球怎麼投嗎= =?! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.232.182.82
推
04/15 22:56, , 1F
棒球忘了怎麼投的常聽到XD
04/15 22:56, 1F
推
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求 投籃動作教學影片
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04/16 00:52, , 3F
爬文吧 我記得之前文章裡面推文有人有放不錯的連結
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會覺得筋或關節痛是因為過份的出力或是沒熱身好
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建議可以先試著以"推"球出去的方式比較輕鬆喔
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NBA推球範例--火箭的KM
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推
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手腕用太多了 如樓上所說 先試著多加入點"推"的元素
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推
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可能得了YIPS
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推
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投球用全身力氣阿 又輕鬆又準
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