[心得] 打球跌倒手撐地

看板STREET_BALL作者 (大胖)時間13年前 (2011/03/16 19:31), 編輯推噓9(9018)
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去年 8月9月的時候(大概距今5到6個月),我因為打球,重心不穩往後跌坐 左手掌順勢撐地,那時左手異常疼痛我以為是扭傷,隔天早上我就去家裡附近的一家骨科診 所就醫,一開始,照了X光,醫生看了看片子說沒有骨折,就叫我拿消炎止痛藥,肌肉酸痛的藥 還有貼布回去吃藥敷貼布(一開始手腫起來動都不能動光放著都會痛,手指光碰到其它東西 就超痛的)之後又過了兩個禮拜手漸漸沒那麼痛了,我才發現,奇怪!? 手不能往上折了(也就是手伸直的時候手掌無法平貼在平面上)一往上折就會痛,之後又再 去看骨科,醫生這次只有把我上次拍的X光片拿出來確定沒有骨折,判斷是肌肉發炎之類的, 又叫我拿藥回去吃,之後我手還是沒有改善就跑去改看中醫,中醫使用了針灸跟正骨的手法 慢慢的,手往上凹的幅度變大了,可是之後到某一個角度就上不去了,我又跑去看復健科, 變成中醫跟復健科輪流看(我都有跟中醫師和復健科醫師講我照X光且沒骨折) 之後手還是凹不上去就這樣過了五個多月(這期間還有去看一些民間的療法之類的) 最後我受不了想說去大醫院看看就跑到板橋亞東醫院去看骨科,結果X光片一照....骨折了 名稱叫 "舟狀骨骨折" 是手腕的地方骨折,醫生說一般肌肉發炎消炎止痛藥吃一吃兩個禮 拜就應該好了,不會拖到五個月這麼久,而且這種骨折有時候剛受傷時的X光片有可能看不 出來,如果及早發現打上石膏固定住讓骨頭長就好了(因為我是骨頭裂開)結果現在過了太 久 骨頭不長壞死了,所以要開刀.....= =! 再去亞東醫院之前的這期間我還犯賤跑去打球,因 為手在過三四個月後時就不會痛了,除非凹到特定角度才會,而且我是右撇子,接隊友傳球 還是用右手支撐球過來的力道左手也只是扶著而已,所以不會痛,可是如果搶籃板球彈到左 手的話...那就很幹了,沒錯!就是這樣的狀況我也硬要打球,所以沒讓手固定就算了還過度 使用......搞到要開刀...... 因為我又不想開刀所以跑到了樹林仁愛醫院看骨科,骨科醫師是仁愛醫院院長于吉徵,這次 當然也是先照了X光,醫生看了看X光說:雖然不明顯但骨頭還是有長出來,不一定要開刀 先打上石膏固定三個禮拜之後再來看,回去多喝牛奶,多吃蔬菜,多吃水果,不能喝茶跟咖啡 就這樣到了今天,下午我去囘診了,情況似乎好轉了,我的骨頭還沒完全壞死,還有在長, 因此再上石膏讓骨頭長,如果這次骨頭長完全就不用開刀了. 我發表這篇文章,是希望跟我一樣喜歡打球的板友們,如果有跟我一樣情況的,X光不要只照 一次,如果手還沒好,就應該再去照一次X光,最好去大醫院照,因為我有查過,好像有蠻多人 跟我一樣,因為打球手撐地久久沒好的(那段時間看遍各個醫生都沒用,超擔心我的左手手 腕到底怎麼了),都有可能是"舟狀骨骨折",畢近大家都是熱愛打球的人,運動傷害在所難免 因此我發這篇文章希望讓跟我有類似情形的板友參考參考! 如果最後我還是要開刀的話!我也會發復建的心得的(笑)! 最後我祝福各位愛打球的朋友們,不會有運動傷害,也希望大家祝福我,不用開刀 P.S 我一個多月沒打球拉阿阿阿阿阿阿阿,每天想著回到球場的日子,看著NBA滿腔熱血無 處發洩!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.20.185.2

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我跟你一樣手撐地 只是我是轉身過人被人家直接扯下來
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右手撐地板 當下沒去處理情況滿嚴重的 好在自己勤做
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復健+馬偕附近的神醫幫忙 總算恢復8成左右
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建議受傷當下一定要馬上處理+冰敷 不要認為是小傷就不
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管他 往往會造成2次傷害
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我和你同樣的遭遇,我建議你哪家有效就繼續去看
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不要好一些就開始打球,我受傷花了一年半才可以投球
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不痛,再花半年完全恢復。你才一個月,不要沉不住氣
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把手毀掉!現在要打可以,把手放背後練另一隻手
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這樣練兩年,再回球場你會強一倍,沉住氣吧!
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受傷真的要等全好再打 我小指受傷 好一點了又去打 結果
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又扭到 超難好的
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現在手上石膏,也只能好好休息拉
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跟你一樣稱地 也不能往上扳 不過是摔車
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這時候就要用柔道的護身倒法 不要稱用力往地上拍!!
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樓上的意思是緩衝手撐地的力量嗎?
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03/18 13:21, , 17F
打球又不能賺錢 年輕人 手接球會痛還繼續打... 要成熟點
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年輕人就是年輕人
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中醫...之前腳受傷去推拿了三天結果痛到送急診
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X光拍了骨頭沒受傷 單純舊傷被壓迫到而已
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從此之後再也沒去看過中醫 超喇叭的
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以前打球每次跌倒用手撐一定都扭傷,後來跌倒時都會用側身滾
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地,雖然看起來因為有翻滾好像很慘,但是其實因為把重力都
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都再翻滾時抵銷了所以一點事都沒有
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03/20 14:16, , 25F
我也是手撐地 現在手不會痛也都可以往上凹
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但是手肘的地方 骨頭型狀還滿歪的 跟右手差很多
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03/20 14:17, , 27F
手肘靠近身體的地方還滿凸的...哀...所幸是都不會痛...
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