[問題] 關於新手打球

看板STREET_BALL作者 (牙羽)時間14年前 (2010/05/17 17:39), 編輯推噓11(11推 0噓 10→)
留言21則, 14人參與, 最新討論串1/1
我是一個新手 從高2才開始打 到現在大一 多是打三三 我相信我是有進步 但是身體限制我蠻多的 我蠻胖的 最胖超過 173/115 但是現在降下來 173/99 也有持續在減肥 想問一下 當我的速度跟彈跳都不如別人的時候 除了加緊作訓練以外 有哪一些方法是我能夠使我球技更強的 減肥是正在進行的...所以這個除外... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.107.174.108
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你這樣子的身材好尷尬 噸位有沒身高 可是你速度也跟不
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人 我覺得你現在最適合玩擋拆 因為夠重很少人能推得動
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05/17 17:53, , 3F
你 所以先把中距離練穩吧 然繼續減肥到65~70之間吧
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投籃跟運球 最基本的
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多打球吧 反正17x在新手區已經不算矮了...
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如果你夠厚夠寬的話 我覺得可以嘗試一下打內線
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腳步勾射練一下應該就不好守了 再練一點中距離
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05/17 18:47, , 8F
狂練外線跳投就對了 對減肥也很有效(但是小心膝蓋爆掉)
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推
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在減肥階段的你 我覺得可以把運球的基本功加強
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等你瘦了 速度開始快的時候 剛好運球變穩很多
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33球場上也是有不少很威的靈活小胖子 ...
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05/17 19:12, , 12F
身高跟你一樣...所以我很清楚...太重了....
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其實我們這個身才 低位動作 左右手拋投 都練一下
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180以下 不要太強的 都可以用低位吃掉
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這種噸位除非是有重訓的對手 不然你可以在籃下有優勢
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05/17 19:41, , 16F
不可自己的腿力也要練一練囉
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轉身.頂屁股.小勾射.
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我還比你矮3CM... 當個靈活的胖子吧!
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練傳球 當控衛..
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籃下有優勢不見得喔，底盤比的是力量，不是重量
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練低位跟腳步中距離阿 左右邊翻身 小鉤手 倒叉步 擠開左手
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