[請益] 腳踝扭到
小的我昨天去打球不小心採空扭到左腳
因為我的左腳是很容易習慣性扭傷的類型
目前是可以正常的慢慢走
最近學校有比賽很想要趕快好
請問處理的順序是怎樣
目前我是都只有冰敷本來想要衝國術館去給人家橋
可是又爬文看到說好像剛受傷完不適合去給人家用
盡量想要趕上下禮拜的比賽
想請問各位最妥當的處理方法是什麼
當然如果覺得趕不上那也還是請各位提供治療的方法
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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