[討論] 可怕的爆發力

看板STREET_BALL作者 (狐狸)時間14年前 (2010/03/19 01:28), 編輯推噓22(22推 0噓 27→)
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小弟我，也不小了...二十有一了 今天去高雄中正球場 算很久沒去(之前腳受傷+要研究所考試) 回復自我的練習，整個很跟不上節拍...少了速度跟彈跳力 我(173/75)但是基本籃板卡位算不錯，但是...之前可以抓框的我..某次大受傷以後 現在頂多碰版...很可憐也很可悲...沒身高..沒彈跳力...甚至連之前的速度都不到一半 今天去高雄中正技擊館....跑去前面的場 別人投籃，我很積極卡位...但是..被摘走的機會很大...沒彈跳力的下場.... 但是遇到隊友算是有經驗的...打的算OK!! 結果我不小心巴了一個182上下/65左右的一個人火鍋...，他好像有點惱怒，就非常的 積極守我.. 我就是砍外線，卡位 籃板..原本守我的身高不高...都可以用身體卡到籃板， 變成他守我，他一守我以後，幾乎都被摘板... 後來他就一直低位我...拔起來的瞬間，都被乾淨毀掉...(沒打手，也沒人喊)， 後來才發現他是體能怪物，籃下籃板連點，根本沒機會抓到，最後我隊友放一個防守.. 籃底下剩我，我跳起來...他當我面灌籃...，整個很澇面，也很無言，第一次被當面灌， 不是沒看過灌籃..只是被當面灌..(我有跳喔!!不是沒跳)直接壓著灌... 各位球友們，有身高真好，身高先贏一半+天份(原住民的爆發力)&後天努力...等於..強 我說真的..我體能天生很差.. 國中就長到170左右，當時有時候勉強碰的到籃板，很 可憐..，後來是自己壓重量，跟跑步等等...在高中練出來(最好狀態能碰框)，後來大學 慢慢宅掉，但是還是有去打，有去壓重量，剩下輕鬆碰版，一次意外，休息了3個月... 什麼都沒了! 哈! 不知不覺我變成打老人球了...傳+微切+投籃，對籃下快沒進攻的慾望，可能又要慢慢壓 重量&跑步之類的，才有可能回復一些!! 也希望大家能分享看看，看過怎樣的體能怪物。 在AND1跟NBA常看到籃下跨下傳球，或者是三分線直接傳胯下給隊友籃下空檔的3 V.S 3 後衛很少，某次在中正看到一個，後衛，真的超會傳球，一度懷疑他是有打職業... 傳的很妙，真的非常像是街頭籃球，應用在球場上的實例...重點是失誤很少..， 有人看過這樣的人嗎? 也分享一下囉。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.124.108
推
03/19 01:45, , 1F
中正可以遇到的人 周x華 田x(好幾年前)
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03/19 01:46, , 2F
周x華有個朋友念一所 也很強....
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03/19 02:13, , 3F
我怎麼在中正常常遇到可以灌籃的人
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03/19 02:19, , 4F
是可以灌籃滿多的..只是第一次遇到當面硬灌的
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認識重訓魔人 號稱170原地跳可以抓框= =...
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= =真變態的彈跳力...
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打球打到被當面灌籃....好慘
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推
03/19 08:32, , 8F
還好我的經驗都是被過之後才被灌籃XD(更慘)
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推
03/19 08:33, , 9F
人家可以灌籃的一不注意被你火鍋 當然會回敬你...
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03/19 08:34, , 10F
我自認已經跳不矮也跳很快,上星期遇到一個墊一步跳雙手都超
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過籃框快兩個手掌的18歲大一生...
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推
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然後有實際打過球,然後看到跳最高的,應該是林哲維吧,你有看
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過一個人搶籃版時,整個頭都超過一般街籃籃版下緣的嗎XD
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我個人覺得他應該是台灣跳最高的籃球員,只是可惜受傷太早
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林哲維是之前台啤嗎?
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當面硬灌 很屌 打球十多年 以前也常去中正都沒看過
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實戰三打三灌的，看的次數都很少
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灌的，釘到框飛出來，倒是看到不想再看了
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03/19 11:38, , 19F
為什麼一定要在球員名字加個X，有那麼不屑講嗎
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03/19 11:47, , 20F
高中能抓框(現在快三十只能摸板)...腳從來沒受過傷
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03/19 11:48, , 21F
脫離強度很高的練習之後...彈跳力就會下降了..(想開點)
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03/19 11:48, , 22F
拼速度還有一點(不過應該也是撐不了幾年)..只能練準了
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03/19 11:49, , 23F
後來想想...公園阿伯會神準都是這樣來的...+_+"
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171/65~70kg 應該差不多啦+_+" 老嘍...
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03/19 15:07, , 25F
還好我快30還是可以灌籃,我40歲還可以灌籃的話,我會PO版的~
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林哲維是台啤的,現在還是啊,只是沒有上場罷了
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03/19 18:14, , 27F
林都快變雪人了
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03/19 21:51, , 28F
PTT不是習慣名人幾乎都不打全名嗎 = = vic太敏感拉
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推
03/19 23:08, , 29F
我只在輔大法藍看過要第一時間補灌沒灌進的...
03/19 23:08, 29F
推
03/20 00:47, , 30F
182硬扣...我181還摸不到框...他們是怎麼練得
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推
03/20 00:48, , 31F
181摸不到框@"@
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我室友190 高我半顆頭他不會打球整天魔獸= =
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他應該也摸不到吧= =
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想到這個我就很欣慰...
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03/20 00:59, , 35F
還好啦，跳高也不是打好球的標準~
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同意樓上~但應該說是其中一個標準,不是籃球的全部就是
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推
03/20 01:28, , 37F
林哲維的傷還能回球場就很厲害了....
03/20 01:28, 37F
推
03/20 01:58, , 38F
我180也只能抓框... 努力重訓 我要灌籃!!!!! XD
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推
03/20 13:24, , 39F
先天條件有差這個很難彌補。我從打球就一直覺得為什
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03/20 13:25, , 40F
麼我跳不高、跑不快。這幾年膝蓋痛去檢查，才發現我
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03/20 13:26, , 41F
有o型腿，籃球等運動讓我已經出現輕微的退化性關節炎
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03/20 13:27, , 42F
現在籃下只能靠卡位、進攻必須要跟人配合單檔。但是
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03/20 13:28, , 43F
每次被摘拔樂、被很快的變檔切入時，心裡還是會感嘆
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推
03/21 00:14, , 44F
臂展長一點比身高有用,打籃球是用手不是用頭
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推
03/21 04:20, , 45F
我也有O型腿...0.0 不過我不知道有沒有影響??
03/21 04:20, 45F
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03/21 08:57, , 46F
臂展好像沒啥用,用米尺量我手展開191打球還是很廢= =
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03/21 08:59, , 47F
感覺體力好,跑得快比較有用...
03/21 08:59, 47F
推
03/21 19:58, , 48F
j大你體育老師~保養好一點~沒受傷~有機會成功的!!
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03/21 19:58, , 49F
=..=我四十應該是還可以摸板啦...(沒信心...) Orz
03/21 19:58, 49F
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