[問題] 關於防守對手第一步

看板STREET_BALL作者 (小朱)時間14年前 (2010/02/03 17:37), 編輯推噓20(20推 0噓 54→)
留言74則, 16人參與, 最新討論串1/1
小弟我防守比較弱，身高很矮才170 自己練投都投很爽 後果是都沒練到防守，所以防守常常變洞 每次都要防守到身高跟我差不多的變態速度 第一步都被輕鬆恍過，放一邊守也不太有用 遇到神手就會被轉身吃... 還有我經常被假動作騙到T.T，不知道是不是我太積極想守住他 所以想問大家防守的一些小技巧，像是判斷恍人、假動作?? (話說我最近看到國中生175不會打球的， 輕鬆摸框 然後說:襪 我摸的到框欸!!)根本是璞玉阿!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.232.132.137
推
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張遼:誰也別想跨過我的劍圍(誤
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防守本來就是被動方 貼太緊未必是好事
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你的手能碰到他的球的距離即可 剩下就是觀察對方習慣
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幾乎人人都有會有習慣動作 就像MJ上籃要伸舌頭一樣
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我有個同學習速度很快 1對1我守不住
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可是33就沒啥問題
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因為他每次再利用隊友掩護後都切固定的那邊
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推
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你的問題我第一個想法是經驗問題
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最後我根本是先走過去站著等進攻犯規...
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C大說的好 多跟阿伯打球你就知道 很多時候經驗無敵..
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我遇到的阿伯都是瞬間拿球瞬間出手，然後跟兩個籃板怪物
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同隊，還可以三分線前面一步有點後仰..幾乎沒看過他沒進過
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我也是璞玉 !!(驕傲貌) XD..只是年紀稍長罷了 囧
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推
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以前遇過一個跑動中出手命中率八成的阿伯XDDD
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推
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被過一千次 你就會抓到點了~
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我是璞...璞 poopoo是也
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進攻三人只有接球跟傳球瞬間停在原地那連防守機會都沒有
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推
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急停跳投就掰掰了　不管你防守強　這最難防了
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推
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很多阿伯都是直接把你射死....
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推
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真的沒辦法的話~要有個隊友幫你協防~重點是你要去補防另
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一個他放掉的人~
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推
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不過阿伯通常沒速度....貼在他身上跟他玩黏巴達就對了
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如果阿伯硬撞卡內線...手揮來揮去用大腿頂住他...別跳
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對方用手夾你你就夾回去...總之破壞第一個發動的動作
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然後年輕的切入快的...通常都不會背打...照黏就對了
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順便阻礙下球....軟一點的說不定就失誤...硬一點的會給
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你拐子...所以要保護自己的身體跟臉還有老二.....
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切入快的表示第一步快是他的優勢...不要給他下球的空間
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搞到對方就算硬切過了...也上籃放槍...你就成功勒
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推
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還有一個比較難弄的..對方就算第一步快也是要下球
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下球的瞬間有個頓點...就是你把球點掉的時機...這個點
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抓得很準的話....被你點掉個幾次對方就會傻了....
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不要求整個抄走..先點球抓對方的節奏..抓準了就可以整
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個抄掉...有的人被你點個幾次球會怕...就會縮手往後運
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這時候就是你從他背後把球點掉的時候了....
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小心手指頭吃蘿蔔...把手指併攏...弄成要打人巴掌那樣
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把球當蚊子打...
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deep大 以上需要經驗累積阿~~(血淚史...
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婀...也是拉...就...積極就是了 呵呵^^".....
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打球很拼不錯阿...小心不要受傷就好...要保護自己..
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螃蟹步
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推
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外線不準的話就放一大步守 不讓他切 反之就黏緊一點 但他如
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果又快又準的話..就只好跟他要電話 下次約他同隊了
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推
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樓上中肯
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又快又準........投降要電話比較快 窘rz 真的!!!
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又快又準可以想辦法干擾他的節奏 不過不一定有效果.....
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推
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講實在的,又快又準的通常體型會較單薄,也許可用壓迫式防守
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讓他消耗體力,前提是自己要夠壯,也夠快,體力更是要比對方好
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推
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防守的假動作都不要理他,看腰部最準,球要看準離手的那一瞬
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間,不要球一往上你就跳,要練到對方球出手你再跳還點得到
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壓迫式防守只要不下手,張開胸口對著他(不是手肘),就算他喊
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犯規也沒關係,因為你沒幹他拐打他手基本上較不易有火花
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多貼著他幾次,讓他連接球都沒辦法,有人單檔就撞開他XD
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撞開他是開玩笑的啦,就從單檔縫隙中硬鑽,多個幾回合,只要對
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方沒受過訓練的,一下就累了,再來你就準備接收勝利吧
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推
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推樓上~正確的封阻是對方先跳自已再跳~
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推
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我怎麼覺得以jet大的防守方式 自己的體力也存不了多少 除
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非自己受過體能訓練 但是有練過的還需要來問嗎=__=;
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歹勢剛剛沒看到前提(不過自己夠快應該就不會覺得對方太
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快吧?)
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推
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我自已覺得不下手跟到底~對方跳再跳~這些就很受用了~
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所以要贏球,就要練反應,體力,爆發力,球技,樓上說得也沒錯,
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本來就沒有捷徑,只有不斷有系統的苦練,才能一直贏下去
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我是指hell大大說的啦,打球就是比誰練得多,只想靠一般的街
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頭籃球對打就進步,除非你是天才,不排除也有這種人存在啦:p
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不然就是打球不論輸贏,只打健康的,那這樣的人也不會問問題~
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推
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一定要有系統的練習才會進步,就跟讀書一樣,不然腳步跟不到
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又想守住對方,但又不練腳步,很容易變想走犯對方規的捷徑
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推
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體力好真的很重要...反正不斷壓迫對方就對了...
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沒體力的話...壓迫式防守用一下就自己氣爆光也沒用
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推
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攻守兩端的體力分配的確是門學問...
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33跟對手比誰先爆其實也是個解決方案
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善切的讓他投 善投的逼他切
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都很強的...就跟他要電話當朋友 下次同隊吧
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