[問題] 關於跳躍力

看板STREET_BALL作者 (joehuang)時間14年前 (2009/11/01 17:43), 編輯推噓6(6推 0噓 4→)
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我覺得我本身單腳跳得比雙腳跳的還要高 我雙腳跳的時候會覺得左右不協調 請問怎麼讓雙腳跳變高啊?? 雙腳跳是不是通常比單腳跳高呢? 希望各位神手可以回答我的問題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.54.212
推
11/01 18:11, , 1F
打球的時候逼自己多用雙腳跳就會變協調了
11/01 18:11, 1F
推
11/01 19:56, , 2F
打排球練A快的同時 可以同時練墊步接雙腳跳的連續技 XD
11/01 19:56, 2F
推
11/01 22:06, , 3F
我是相反耶.....
11/01 22:06, 3F
推
11/02 03:06, , 4F
練習助跑雙腳跳
11/02 03:06, 4F
推
11/02 12:30, , 5F
正確方式:奔跑中,右腳落地,左腳接著落第,右腳不離地(雙腳著地)
11/02 12:30, 5F
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11/02 12:31, , 6F
然後雙腳一起跳離地
11/02 12:31, 6F
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11/02 12:32, , 7F
錯誤方式:右腳離地,雙腳一起著地,再雙腳一起跳離地
11/02 12:32, 7F
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11/02 12:35, , 8F
錯誤是指跳得較低,並非不能用或不用練,在實戰中會用到
11/02 12:35, 8F
推
11/02 12:41, , 9F
11/02 12:41, 9F
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11/02 12:42, , 10F
上面是TFB的表演 可參考他們的腳步與著地時間
11/02 12:42, 10F
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