[問題] 關於膝蓋 有人預到過嗎??

看板STREET_BALL作者 (只剩嘴砲的路人系大叔)時間14年前 (2009/10/08 11:47), 編輯推噓12(12推 0噓 18→)
留言30則, 15人參與, 5年前最新討論串1/1
最近這半年遇到一個很困擾的問題 打球附近膝蓋會痛 下樓梯會痛 蹲下深一點會痛 遇到比較陡的下坡也會痛 急停會痛 防守時橫移會痛 身體沒熱的時候比較明顯 熱完身會好點 看了醫生(劉堂桂) 照了X光 骨頭跟軟骨都很漂亮(就是沒事) 是韌帶嗎?? 主要痛的點是膝蓋兩側 沒有腫起來 但是又覺得走路不舒服 跳投的時候最明顯 不敢用力..Orz 版上有誰遇過這種怪現象?? -- -- ◢████◣ ╭────────────╮ _◤ ≡ ▌ ╭──────────────╮│ 至於多禮貌？ │ ｜ ─⊙-⊙─ ▎ │我並不會提出一些很變態的要求││ │ ▏▄▆▆▅▃▎ │ ││ 那又是另一段故事了。 │ ███皿██▎─╮ 我會很有禮貌。 by 鬍鬚周 │╰──────────╮─╯ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.109.39.116 ※ 編輯: yellow1119 來自: 140.109.39.116 (10/08 13:07)
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可以去檢查看看 大腿的肌腱 我也是這樣子.
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我...跟你一樣痛膝蓋兩側 之前打完球會痛1天 然後接下來
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幾天走路會覺得膝蓋卡卡的很怪 去看醫生也是骨頭都沒事
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醫生說是韌帶發炎 目前是打完球冰敷+沒打球熱敷
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不過真的好的很慢...我現在打球完還是覺得膝蓋會腫脹
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但是隔天就沒事了這樣
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我有過類似狀況 醫生說多休息 少熬夜 大概過一個月就好
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有過這個情況 ... 超痛苦 XD
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我有有過跟你敘述一樣 = = 照x光也沒問題 醫生說多休息
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可能是大腿力量不夠 讓膝蓋負擔太大吧!!
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現在打球前都會做弓箭步 大約二十秒 熱開在打 這種情況就
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比較少了 可以試試 不保證有用啦 ...加油
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以前也有類似狀況!一直看醫生一直吃藥，後來遇到一位醫生
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他看了我的病歷內容!說你以前都來看這個症狀嗎?我回答是!
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然後他說...今天以後不用來了!休息一個月不要打球就可以了
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後來我真的休息了一個月!到現在都沒再痛過!那是我18歲的事
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現在我33歲~~所以建議還是多休息吧!!
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一個月不打球.....我會膝蓋癢癢...
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我大學的時候有過 說是扭傷 醫生說要多休息多熱敷(西醫)
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休息大概六週吧 盡量不要太劇烈的運動 上下樓梯也儘量避免
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我也是打球沒有用護膝就會痛，有一次大扭傷以後就這樣了
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骨頭跟軟骨說：我被醫生調戲了~~
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我有"頂"到過...
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我的狀況跟你很像 我是十字韌帶斷掉...(臺大醫院的檢查)
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不過我是照完MRI之後確定，之前照X光 骨頭跟軟骨也都沒事
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今天我去看醫生 一樣狀況，韌帶發炎，至少休息兩個禮拜
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不要跑跳，膝蓋盡量不要彎這樣。 太操勞或是肌力不夠吧~
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之前那次會痛我也是持續在跑跳，兩三個月才好,盡量別側跳
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感謝大家的回答 我決定先免戰一個月 再看看嚕~ 游泳池我來了~~~ ※ 編輯: yellow1119 來自: 59.115.118.59 (10/10 11:08)
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要多拉筋~
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12/06 18:38, 5年前 , 30F
骨頭跟軟骨說：我被醫生 https://daxiv.com
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