[請益] 請問有"鴨子走路"會傷膝蓋的證據嗎?

看板STREET_BALL作者 (千金難買好人蔘)時間15年前 (2008/11/19 22:19), 編輯推噓8(8012)
留言20則, 14人參與, 5年前最新討論串1/1
如題 今天在操場看到我同學在練 我說那樣會傷膝蓋 (膝蓋要承受很大的衝擊吧) 可是他不相信 他說那樣是在練大腿的肌肉 我有上網搜尋"鴨子走路" 但是卻反而找到很多人說練跳躍力要鴨子走路 請問有網站有相關的資訊嗎 我想給我同學看看 不想看他們摧殘自己 -- 小雞,我們要回宿舍了╮ /// ╭臭雞掰 <⊙ \___ <⊙ \__ ^^^ ⊙> 金雞掰 \ | ≧ <⊕ \_ \○ 老雞掰 \ 」 \ / | __×\ || ︿ ︿ ┴ ┴ m m -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.192.205

11/19 22:19, , 1F
你為什麼不乖乖的被網站說服XD
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11/19 22:37, , 2F
有時候說破嘴不如他自己"體會"
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11/19 22:42, , 3F
傷膝+1
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11/19 23:09, , 4F
練這個屁屁好痛...
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11/19 23:22, , 5F
打球比來就是傷膝的運動,比這個傷的還有很多訓練
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11/19 23:24, , 6F
http://0rz.tw/4558I 這個可當證據,回文的是王順正教授~
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11/19 23:27, , 7F
鴨子走路在90度上下,會傷髕骨軟骨,這我確定,要找論文從這邊
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11/19 23:28, , 8F
去找吧,你同學不相信也沒辦法,有很多訓練可將可能有的傷害
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降到最低,鴨子走路絕對不是其中之一~:P
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他不信...就不幸了
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11/19 23:47, , 11F
我比較想問蹲舉傷腰的部份...現在很怕做什麼運動傷腰背
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11/20 00:02, , 12F
蹲舉姿勢不正確的確會傷腰,不過只要腰背ㄍㄧㄥ好,角度正確,
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倒也沒有這麼可怕,我練健力這麼久都沒腰受傷,腰傷都是打球~
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11/21 11:58, , 14F
不信就讓他繼續練吧.等他十字韌帶斷了他就信了6.6
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11/21 12:27, , 15F
樓上 鴨子走路最傷得是半月板喔 韌帶我是不知道會不會有問題
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11/21 12:28, , 16F
但是十字韌帶還沒有問題時 半月板早就有問題了
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那練螃蟹步也會嗎?
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11/26 23:46, , 18F
感謝大家的推文指教~借我轉班版
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12/06 18:30, 5年前 , 19F
練這個屁屁好痛... https://noxiv.com
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04/16 20:17, 5年前 , 20F
感謝大家的推文指教~借 https://muxiv.com
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