[問題] 久久打一次球 狀況越來越糟

看板STREET_BALL作者 (Sadosi)時間16年前 (2008/08/05 22:51), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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可能一兩個禮拜才有機會打個一兩個小時的球 然後在球場上 投籃姿勢整個偏 下盤整個無力 身體爆發力也變很差 以前可以輕鬆封掉的球 卻因為身體跟不上反應 都會變成犯規... 不常打球會退化是一定的 我想問問板上有沒有相同經驗的板友 如果遇到這種情形大概要花多久時間才能恢復以前的感覺 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.88.156
推
08/05 23:15, , 1F
我整整一年沒打球，花了一個多月左右才恢復七八成....
08/05 23:15, 1F
推
08/06 21:51, , 2F
訓練一個月還是只有原來六成 因為胖二十公斤 補個幹
08/06 21:51, 2F
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